Aripi… spre moarte

Se vinde în toate magazinele din țară. Se găsește oriunde este la modă, oricine poate să-l cumpere, să-l guste, fie și numai din curiozitate… dar poate fi MORTAL. „RED BULL” a fost creat pentru a stimula creierul și NU pentru a fi consumat ca băutură inofensivă sau răcoritoare.

RED BULL se comercializează la nivel mondial cu sloganul: „Mărește rezistența fizică, îmbunătățește capacitatea de concentrare și viteza de reacție, dă energie și o stare de spirit mai bună”. Toate acestea se presupune că există într-o cutiuță de RED BULL, băutura energizantă a mileniului (după cum spun proprietarii).

RED BULL se vinde în aproape o sută de țări. Marca Taurului Roșu are ca principali consumatori tineri și sportivi, două segmente atractive care au fost „captivate” de stimulent.

Red Bull
ISTORIA
Băutura a fost creată de Dietrich Mateschitz, un producător austriac, care a descoperit-o în timpul unei călătorii de afaceri la Hong Kong, unde se întâlnea cu un fabricant de periuțe de dinți. Lichidul – bazat pe o formulă ce conține cafeină și taurină – făcea furori în orașul respectiv; atunci s-a gândit că ar putea aduce produsul în Europa, unde nu era încă nici cunoscut, nici înregistrat, și se putea astfel erija în producător.
.
ADEVĂRUL DESPRE BĂUTURĂ ESTE ALTUL!
În Franța și Danemarca a fost interzisă băutura mortală, datorită componentelor sale de vitamine amestecate cu GLUCURONOLACTONĂ. Glucuronolactona este un produs chimic de înaltă periculozitate, folosit de Departamentul de Apărare din Statele Unite în anii ’60 pentru stimularea moralului trupelor cantonate în Vietnam, și acționa ca un „drog halucinogen” care calma stresul de război. Totuși efectele sale în organism au fost devastatoare și a fost întrerupt datorită numărului mare de cazuri de migrene, tumori cerebrale și boli ale ficatului manifestate la soldații care au consumat așa ceva. În plus, pe cutia de RED BULL se poate citi conținutul: Glucuronolactonă, catalogată între medicamente ca un stimulent.
.
Ce nu spune cutia de RED BULL, sunt consecințele consumului, care ar obliga la o serie de AVERTIZĂRI:
1. Este periculos să-l bei chiar dacă după aceea nu faci exerciții fizice, pentru că prin funcția sa energizantă accelerează ritmul cardiac și îți poate provoca un infarct fulgerător.
2. Ești în pericol de a suferi o hemoragie cerebrală, pentru că RED BULL conține compuși care diluați în sânge fac inima să pompeze mai puțin, și faci efort fizic simțindu-te mai puțin epuizat.
3. Este interzisă combinarea RED BULL cu alcool, pentru că amestecul se transformă într-o „bombă mortală” care atacă direct ficatul, distrugând anumite zone care nu se mai refac niciodată.
4. Una dintre componentele principale ale RED BULL-ului este vitamina B12, utilizată în medicină pentru recuperarea pacienților intrați în comă alcoolică. Astfel, consumul energizantului produce hipertensiune și o stare de excitabilitate, ca și cum ai fi în stare de ebrietate, fără a fi băut alcool.
5. Consumul frecvent de RED BULL duce la apariția unei serii de afecțiuni nervoase și neuronale ireversibile.
.
CONCLUZIE: Este o băutură ce ar trebui interzisă în toată lumea. Venezuela, Republica Dominicană, Puerto Rico și alte țări din Caraibe avertizează celelalte națiuni că, amestecul acestui lichid cu alcool crează o bombă cu ceas pentru corpul omenesc.
.
Acum sigur înțelegeți mai bine mesajul ascuns din sloganul plin de cinism inventat de minți pervertite: „Red Bull te înalță la Cer!”
Curat Murdar ar spune nenea Iancu…

Care este mărimea medie a penisului?

De-a lungul timpului, oamenii de știință au încercat să răspundă la întrebarea pe care și-o pun foarte mulți bărbați: care este mărimea medie a penisului?

dimensiune

Constatările publicate sunt adesea prezentate alături de informații de bază privind anxietatea des întâlnită la bărbați cu privire la dimensiunea penisului și eventualele implicații ale acestei probleme asupra plăcerilor sexuale. Adevărul legat de lungimea organului genital masculin și circumferința sa s-ar putea să fi fost afectat de multitudinea materialelor pornografice la care avem acces. De asemenea, aici joacă un rol o altă industrie care le promite bărbaților un penis mai mare prin diverse intervenții de extindere. În plus, trebuie menționat și că imaginea pe care o are un bărbat cu privire la organul său genital îl poate face să creadă că penisul său este mai mare sau mai mic comparativ cu al altuia. Acest lucru ar putea fi determinat de modul în care bărbatul își privește penisul. Privit de sus acesta va părea întotdeauna mai mic decât atunci când este observat din lateral, de exemplu.

Femeilor le pasă mai puțin de mărimea penisului

Grijile pe care și le fac bărbații cu privire la părerea femeilor față de mărimea penisului s-ar putea să fie nefondate. Un studiu publicat în British Journal of Urology International sugera că, în timp ce majoritatea femeilor (85%) erau satisfăcute de mărimea penisului partenerului, bărbații continuau să fie nesiguri de asta. În același timp, aproape jumătate dintre bărbații implicați în studiu (45%) își catalogau penisul ca fiind mic, deși oamenii de știință au concluzionat că astfel de cazuri erau rarisime.

Într-un alt studiu, unde 170 de femei au fost intervievate, s-a constatat că deși mărimea penisului s-a dovedit a fi importantă într-o oarecare măsură, numărul de femei care considerau că acest aspect ar avea o importanță substanțială era foarte mic. În timp ce majoritatea bărbaților își fac probleme de lungimea organului lor genital, femeile sunt mai interesate de diametrul acestuia, indică un alt studiu. Mai exact, o cercetare realizată pe 50 de femei active din punct de vedere sexual a indicat că diametrul penisului este mai important în satisfacerea sexuală, decât lungimea.

Când este un penis mic?

Probabil că cel mai bun sistem de estimare a mărimii unui penis este cel utilizat de medici atunci când hotărăsc dacă un pacient are sau nu nevoie de o augmentare a organului. Într-o cercetare publicată în Journal of Urology, oamenii de știință au studiat mărimea a 8o de penisuri „normale din punct de vedere fizic” înainte și după erecții induse de medicamente. Apoi, ei au concluzionat: „doar bărbații care au o dimensiune flască mai mică de 4 centimetri, sau una erectilă mai mică de 7,5 centimetri ar trebui să fie considerați candidați pentru intervenții de mărire a penisului”.

Care este mărimea „normală” sau medie a penisului?

În urma cercetărilor s-a constatat că lungimea medie a unui penis este de 8,8 centimetri în stare flască, neerectilă, și 12,9 centimetri în stare erectilă. De asemenea, studiul a scos la iveală că mărimea unui penis erectil nu este corelată cu mărimea penisului în stare neerectilă. Cu alte cuvinte, bărbații care au aceleași dimensiuni ale penisurilor în stare neerectilă, pot avea dimensiuni diferite atunci când penisurile sunt în stare erectilă.

Aceste constatări au fost susținute și de un alt studiu în care specialiștii au studiat 200 de bărbați de origine turcă și care a indicat că „lungimea în stare flască avea o importanță minoră în determinarea lungimii penisului în stare erectilă”. Cercetarea despre care am menționat mai sus și care a determinat mărimea medie a penisului a inclus și un studiu publicat recent (în ianuarie 2014).

În studiu au fost incluși mai bine de 1.600 de bărbați americani. Deși specialiștii nu au realizat măsurători fizice independente, bazându-se pe măsurătorile făcute de fiecare bărbat în parte, specialiștii estimează că măsurătorile au fost corecte din moment ce subiecții au primit la finalul studiului prezervative care să corespundă cu mărimea declarată. Acest studiu a indicat că mărimea medie a penisului este de: 14,2 cm lungime și 12,2 cm circumferință (în stare erectilă).

Alte măsurători

În ultimii ani au mai existat și alte studii care au încercat să determine dimensiunile medii ale penisului. Unul dintre ele, publicat în 2001, a inclus 3.300 italieni tineri, cu vârste cuprinse între 17 și 19 ani. Astfel, cercetătorii au concluzionat că dimensiunile medii ale unui penis aflat în stare flască sunt: 9 centimetri lungime și 10 centimetri circumferință.

Alt studiu, care a examinat 301 bărbați din India a sugerat că în stare flască, dimensiunea medie a penisului este de 8,2 cm lungime și 9,1 cm circumferință. În stare erectilă, studiul a indicat că lungimea medie este de 13 cm și circumferința de 11,5 cm. La finalul studiului, specialiștii au concluzionat că „există diferențe semnificative între dimensiunile penisului observate în rândul subiecților indieni și cele declarate de alte țări”.

O altă analiză, publicată în Nature, cita 16 relatări din mai multe surse, prima fiind una de acum mai bine de 100 de ani, publicată în 1899. Pe baza datelor extrase din aceste studii, oamenii de știință au concluzionat că în stare flască, lungimea medie a penisului variază între 7 și 10 cm, pe când circumferința variază și ea între 9 și 10 cm. În stare erectilă, lungimea medie a penisului variază între 12 și 16 cm, pe când circumferința este de aproximativ 12 cm.

Sursa: MNT

7 mistere încă neelucidate

Omul iubește misterul. Vorbim despre mistere încă din antichitate, de misterul care condimentează iubirea sau mici întâmplări zilnice care pur și simplu nu pot fi explicate. Dacă ne străduim să le elucidăm, pătrunzând tot mai adânc în cotloanele lor, probabil magia se risipește. Vă invit să descoperiți 7 mistere care au pus pe jar omul și, după lungi încercări, tot nu au putut fi explicate. Asta le face cu siguranță încă foarte interesante…

7 mistere inca neelucidate, Omul iubeste misterul. Vorbim despre mistere ramase inca din antichitate,

Manuscrisul lui Voynich nu are dată sau autor. Lucrarea conține 232 de pagini impecabile, scrise fără greșeli, într-un limbaj necunoscut. În ea apar oameni ciudați și plante care nu au putut fi identificate. Femeile se scaldă într-un lichid nemaîntâlnit și în jurul textelor indescifrabile se găsesc semne zodiacale fără corespondent. Cartea se află momentan la Yale, cercetătorii căzând de acord că este cel mai bizar document descoperit vreodată. A fost dictat de Dumnezeu? Aparține extratereștrilor? Este creația unui nebun? Nimeni nu poate ști.

7 mistere inca neelucidate, Asemenea moai-lor din Insula Pastelui, celelalte civilizatii au avut

Asemenea moai-lor din Insula Paștelui, celelalte civilizații au avut propriile statuete sau sculpturi ciudate, fără ca nimeni să știe la ce au servit de fapt. În Costa Rica s-au găsit aproximativ 300 de sfere din piatră, unele ajungând până la 16 tone. Pentru că plantațiile de bananieri se extindeau, oamenii au intrat cu buldozerele în junglă, prin 1930, și au dat peste aceste structuri aproape perfecte. Nimeni nu știa de unde provin, dar studiile ulterioare au pretins că ele au fost sculptate de băștinașii aflați aici înainte de invazia spaniolilor. Nu s-au descoperit carierele din care ele au fost săpate.

Oamenii au crezut că sferele conțin aur, boane de cafea sau chiar copii. Pe multe dintre cele mai mici le-au spart cu dinamită, însă nu au găsit nimic. Guvernul a intervenit pentru a le proteja și astăzi stau prin muzee sau chiar pe locurile unde au fost găsite inițial. S-a spus chiar că ele ar proveni de pe Atlantida…

7 mistere inca neelucidate, Pe 30 iulie 1908, in inima Siberiei, la Tunguska, s-a intamplat ceva

Pe 30 iulie 1908, în inima Siberiei, la Tunguska, s-a întâmplat ceva incredibil. Cu o forță uriașă care a fost înregistrată și de către un institut din Anglia, ceva a culcat la pământ hectare întregi de copaci, așezându-i într-un model concentric pe pământ. Câțiva ruși au văzut o lumină albastră, dar nimeni nu a îndrăznit să se apropie de loc. Cercetările ulterioare nu au găsit absolut niciun fragment de meteorit sau cometă, totul rămânând învăluit în mister.

7 mistere inca neelucidate, Bateriile, produse care ne alimenteaza multe electronice sau electrocasnice,

Bateriile, produse care ne alimentează multe electronice sau electrocasnice, se pare că nu au un punct de plecare chiar recent. Lângă Bagdad, există un sit numit Khuyut Rabbou. Acolo s-au găsit niște vase din argilă care conțineau cilindri din cupru și fier, capabili să stocheze electricitate. Cercetătorii au datat acele relicve și au ajuns la concluzia că sunt acolo din anul 200 î. Hr. S-au găsit vase asemănătoare și în Egipt, întrebarea care se pune fiind: la ce erau folosite? Mulți spun că aceste vase erau ascunse în statui și îi „curentau” pe cei care atingeau statuile, făcându-i să creadă mai mult în puterea zeilor.

7 mistere inca neelucidate, In regiunea Baigong din China au fost descoperite trei deschizaturi

În regiunea Baigong din China au fost descoperite trei deschizături triunghiulare în vârful unui munte, conținând numeroase structuri metalice ce seamănă cu niște țevi. Unele țevi au până la 40 de centimetri în diametru și merg fie în adâncul muntelui, fie într-un lac cu apă sărată din apropiere. Nimeni nu le știe originea și la ce ar putea ele servi.

Ce anume reprezintă țevile din Muntele Baigong și din lacul Toson? Ele au fost descoperite mai demult, însă abia în 2002 cercetătorii chinezi au început să le dea atenție. În mod surprinzător, ele au fost datate și sunt mai vechi decât perioada în care omul a început să prelucreze metalul. Momentan, la Baigong se poate ajunge în scopuri turistice.

7 mistere inca neelucidate, In 1997, National Oceanic and Atmospheric Administration (SUA) era

În 1997, National Oceanic and Atmospheric Administration (SUA) era bulversată de un eveniment ce poate fi considerat chiar înspăimântător. În vara acelui an, în zona ecuatorială a oceanului Pacific s-au înregistrat sunete extrem de puternice, captate de microfoane aflate la 5000 de kilometri distanță. Semnalele au fost accelerate de 16 ori, obținându-se un sunet care, spun cercetătorii, pare a fi scos de un animal. NOAA a pus chiar spectograma și sunetul înregistrat pe site, dar misterul rămâne neelucidat. Ce animal submarin, încă nedescoperit de om, ar putea emite asemenea zgomote?

7 mistere inca neelucidate, Calculatoare de zeci de tone, ceasuri astronomice si mecanisme incredibile.

Calculatoare de zeci de tone, ceasuri astronomice și mecanisme incredibile. Astronomia era în centrul atenției în trecut, primele instrumente mai complexe aparținând unui secol 14 plin de descoperiri. La o scufundare întâmplătoare, a fost găsit însă un mecanism care apoi a fost studiat timp de mai multe decenii. El cuprindea aproximativ 80 de roți și indica cu o precizie excelentă poziția soarelui, a lunii, a planetelor, putând să prezică o eclipsă de lună sau de soare, cu o acuratețe care i-ar face astăzi invidioși pe mulți cercetători moderni. Și, acel „calculator de buzunar” a fost datat ca fiind construit în perioada 150 – 100 î. Hr. Existau chiar mai multe astfel de Antikythera. Chiar după studii îndelungate, încă nimeni nu știe cu exactitate la ce au servit aceste mecanisme.

Minitest de logică

Demult tare, am auzit o legendă despre o partidă de șah deosebită. Poate că a ajuns și la urechile unora dintre voi, într-o formă sau alta, și poate că nici nu e o legendă, ci o povestire adevărată. Mi-e mi-a plăcut mult și aș vrea să o redau mai jos, chiar dacă unii s-ar putea să nu știe regulile după care se desfășoară ostilitățile pe tabla cu 64 de pătrățele. E suficient să cunoaștem faptul că fiecare jucător caută să-l facă mat (un fel de capturare) pe regele advers, iar pentru a-și facilita un astfel de deznodământ, încearcă să captureze cât mai multe piese adverse, lăsându-l fără apărare pe inamic.

Era odată, nu tare demult, într-o insulă bogată din mijlocul oceanului, un rege bătrân care avea un singur copil: o fată foarte frumoasă și inocentă totodată. În jurul ei roiau zeci și chiar sute de pețitori, care ar fi făcut orice ca să intre în atenția prințesei și în grațiile regelui. Tocmai asta îl îngrijora pe bătrânul monarh și-l făcu să se gândească la o soluție prin care să-și aleagă un ginere inteligent și potrivit să conducă regatul după moartea sa. Frământările sale au găsit un răspuns cu ajutorul credinciosului său sfetnic.

Ca urmare, s-au făcut anunțuri în toate insulele apropiate sau chiar îndepărtate, ba chiar în toate regatele de pe continent, pentru că ginerele trebuia să aibă neapărat și sânge albastru. Se căuta un tânăr care putea să-l învingă într-o partidă de șah pe sfetnicul regelui, cunoscut ca un jucător foarte experimentat. Cel care reușea această performanță urma să primească mâna prințesei și tronul regatului. Bineînțeles că s-au prezentat o mulțime de pretendenți, chiar cu titluri de maeștri în sportul minții. Dar fiecare pierdea și trebuia să plece spășit, oricât de mari șanse i s-ar fi dat înainte de confruntare.

Pentru că, dragii mei, partida de șah nu era una obișnuită, ci condimentată cu o modificare care o făcea mai dificilă și comică totodată. Fiecare piesă de pe tablă, albă sau neagră, avea un recipient în care se găsea coniac, mărimea lui diferind în funcție de valoarea ei. Pionul, cea mai insignifiantă figurină, conținea 50 ml din acea licoare. Caii și nebunii aveau fiecare câte 150 ml, turnurile câte 200 g, iar dama, cea mai puternică figură, 500 ml de coniac. Regula era ca cel care capturează piesa adversă să bea conținutul aferent ei și apoi să continuie jocul. Problema era că, oricât de buni ar fi fost tinerii pretendenți, după ce capturau câteva piese se amețeau și nu mai judecau bine mutările. În timp ce bătrânul sfetnic era mai obișnuit cu băuturile alcoolice și rezista până când adversarul făcea greșeala fatală.

Joc de șah

În fiecare zi se desfășura câte o partidă, iar regele privea cu îngrijorare cum numărul aspiranților la tron scade. În cele din urmă a rămas un singur tânăr, nu prea arătos și care nici nu putea să-și dovedească originile nobile. Doar că se încăpățâna cu îndârjire să susțină că în arborele lui genealogic au existat rude cu sânge albastru și că are și el dreptul la o șansă. Văzându-l cât e de pipernicit și vrând să evite orice scandal, bătrânul rege și-a zis că nu o să fie un capăt de lume dacă turneul va mai dura o zi, și i-a dat tânărului posibilitatea de a-l înfrunta pe marele sfetnic. Însă, după o luptă palpitantă, tânărul necunoscut a câștigat și a primit premiul atât de râvnit.

Mă opresc aici cu povestirea și aștept să văd dacă știți cum a procedat. Pentru a afla răspunsul nu e nevoie să știți șah, ci doar să gândiți logic. Deci, vă rog să vă expuneți părerea despre tactica prin care tânărul l-a învins pe șiretul sfetnic.

De ce e bine pentru bărbați să meargă la bar?

A merge la bar pentru a bea împreună cu prietenii este benefic pentru sănătatea mentală a bărbaților, indică un studiu realizat în Marea Britanie.

barbati-bere

Obiceiul de a sta de vorbă, la un pahar, cu prietenii îi ajută pe bărbați să se deschidă emoțional, să vorbească despre sentimentele lor și le ridică moralul, arată studiul realizat de Medical Research Council. Cercetările s-au concentrat asupra unor bărbați de 30-35 de ani din Scoția, care obișnuiau să bea în grup, în baruri. Rezultatele au fost publicate în jurnalul Health Psychology.

Dr. Carol Emsile, de la Glasgow Caledonian University, autor al studiului, i-a chestionat pe bărbați în privința obiceiurilor lor legate de consumul de alcool și a fost surprinsă să îi audă că mersul la bar le face bine în ceea ce privește sănătatea mentală. „Lucrul cel mai surprinzător”, spune ea, „a fost modul în care faptul de a bea împreună a deschis bărbaților posibilitatea de a se comporta în moduri alternative, care nu sunt asociate cu masculinitatea.”

După cum explică ea, consumul câtorva pahare de băuturi alcoolice ajută la exprimarea emoțiilor într-un mod în care bărbații nu o fac de obicei. Când beau împreună, râd și glumesc, iar acest lucru le ridică moralul, îi ajută să se relaxeze și să-și deschidă sufletul. Bărbații au afirmat că a bea împreună la bar este și un mod de a avea grijă unii de ceilalți.

Totuși, cercetătorii recunosc că obiceiul de a da de băut pe rând, într-un grup, îi determină pe bărbați să bea mai mult, iar mulți dintre participanții la studiu consumau cantități de alcool periculos de mari. Cercetătorii speră că aceste descoperiri vor ajuta la găsirea unor căi noi de a reduce consumul excesiv de alcool, acceptând și înțelegând totodată efectele pozitive ale consumului de băuturi alcoolice.

„E vorba despre un echilibru fragil, deoarece există acea latură problematică a consumului de alcool”, spune dr. Emslie. „Dar trebuie să ținem seama și de plăcerea asociată cu această activitate, descrisă de bărbați ca fiind stimulatoare, esențială, naturală, pozitivă și un mod de a-și arăta preocuparea și prietenia față de alți bărbați. Trebuie să abordăm și latura culturală a consumului de alcool. Trebuie să înțelegem că a bea este o activitate asociată cu plăcerea, sociabilitatea, și că este un element central al prieteniei. Dacă ignorăm această latură, atunci nu vom înțelege contextul în care beau oamenii.”

Dr. Evelyn Gillan, director executiv al organizației Alcohol Focus Scotland, a avertizat totuși: „Se prea poate că a bea împreună în baruri să fie, pentru bărbați, un mod pozitiv de a construi relații și de a se sprijini unii pe ceilalți, cu condiția ca acest lucru să nu ducă la boli ale ficatului sau alte probleme de sănătate. E mult mai probabil ca bărbații să bea excesiv și să moară din cauza unor probleme legate de alcool, comparativ cu femeile, în special la vârstă mijlocie. Totuși, cercetarea evidențiază nevoia de a ne ocupa de problema consumului excesiv de alcool de către bărbații de vârstă medie.”

Sursa: Mail Online

Totul despre roșcove

M-am gândit că este momentul să vorbim despre roșcove. Rudă îndepărtată cu fasolea, roșcova este fructul unui arbore care poate crește la latitudini foarte variate, de la cele cu climă temperată până la clima tropicală. Inițial a fost folosită pentru hrana animalelor, dar grecii au fost cei care au înțeles că este un aliment ideal pentru o dietă. Ceea ce se poate spune cu certitudine despre roșcove este faptul că sunt una dintre cele mai bune surse de proteine vegetale și că au calitatea de a fi un aliment non-alergen.

Roșcove măcinate

În prezent boabele din păstăile de roșcove sunt transformate într-o făină care seamănă foarte bine cu pudra de cacao, dulce în mod natural, aromată și ideală în preparatele dulci, fiind unul din aditivii naturali și sănătoși (din păcate prea puțin folosiți) în produsele de panificație, înghețată, sosuri pentru salate și alte produse alimentare. Păstăile de roșcove pot fi măcinate și fierte în apă pentru a produce un sirop gros. Consumul de roșcove în mod regulat și în cantități mici este o sursă de beneficii pentru sănătate. Roșcova merită să fie lăudată pentru capacitatea de a regla procesul de digestie, având calități natural anti-alergice, este un antiseptic și anti-bacterian foarte eficient.

Pudra de roșcovă crudă conține taninuri, bogate în acid galic, care îi conferă toate aceste efecte benefice ce fac din roșcovă un medicament natural. Nu în ultimul rând, roșcova este un anti-viral eficient și o sursă de antioxidanți esenți. Combinația acestor proprietăți îl face foarte eficient în cazul celor care suferă de diaree din cauze infecțioase. Pudra de roșcove este un îndulcitor natural foarte sănătos, având capacitatea de a regla nivelul de glucoză din sânge. Roșcova conține fibre care ajută la reglarea în mod natural a nivelului zahărului din sânge, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet zaharat.

Pudră de roșcove

Fiind foarte bogate în fibre insolubile, roșcovele au capacitatea de a reduce în mod natural nivelul de colesterol. Efectele benefice asupra nivelului de colesterol sunt potețate de conținutul natural ridicat de lignină și polifenoli, care sunt antioxidanți puternici, de obicei prezenți în produsele alimentare pe bază de plante. Pudra de roșcove poate fi adăugată pentru un plus de gust și pentru capacitatea de a îndulci laptele, iaurtul și alte preparate care permit consumul pudrei ca atare. Este perfectă în aluaturi și creme, în loc de cacao.

Păstăi de roșcove

Consumul constant recomandat este de o lingură de pudră de roșcove zilnic. Într-o lingură cu pudră de roșcove sunt circa 17 calorii. Carbohidrații reprezintă 15 calorii, iar proteinele, două calorii. Într-o lingură de pudră de roșcove sunt 0,1 grame de grăsime, în întregime grăsimi nesaturate. Așadar roșcova nu conține grăsimi saturate și nici colesterol.

Într-o lingură de pudră de roșcove sunt 7,1 grame de carbohidrați, 3,2 grame de fibre alimentare, ceea ce reprezintă 13% din valoarea zilnică de fibre. O lingură de pudră mai conține 3,9 grame de zahăr și 0,4 grame de proteine, respectiv 1% din cantitatea zilnică necesară.

Păstăi de roșcove 2

Roșcovele sunt foarte bogate în riboflavină, niacină și vitamina B6, aducând într-o lingură circa 10% din doza zilnică. Roșcovele nu conțin vitamina A și nici vitamina C. O lingură de pudră aduce 3% din doza zilnică de calciu și 2% din doza zilnică de cupru și potasiu. Pudra de roșcove conține fier, magneziu și fosfor, scrie livestrong.com.

Pudra de roșcove este ideală în alimentația copiilor mici, încă de la șase luni, este perfectă în dieta cotidiană pentru beneficiile pe care le aduce și este un excelent înlocuitor pentru cei care nu tolerează pudra de cacao. Pudra de roșcove are un gust plăcut, specific, dulce-amărui, cu gust de caramel, și se dizolvă ușor.

Sursa foto: publicdomainpictures.net

Ora de somn

Ora 2, adică timpul când începea perioada din zi cea mai urâtă pentru el. Și toate astea de când a vorbit mama cu învățătoarea, iar cea din urmă i-a recomandat să-i facă un program de somn obligatoriu în fiecare după-masă. Zicea că e cam pirpiriu și somnul o să-l mai fortifice. Auzi vorbă? El pirpiriu?! Doar putea să aducă găleata plină cu apă de la fântână de unul singur (atunci când nu-l vedea nimeni), chiar dacă încă nu împlinise opt ani. Și patul îl făcea singur, așa cum văzuse la mama. Să nu mai vorbim de lăzile cu căpșuni sau prune pe care le aducea singur din grădină sau din livadă. Dar oamenii mari o țin întotdeauna pe-a lor, chiar dacă nu e adevărat.

Acum trebuia să stea o oră în pat și să țină ochii închiși, cu toate că nu-i era somn. Dacă era prins că nu doarme, pierdea leul pe care îl primea drept premiu în fiecare zi. Fără această recompensă nu ar fi acceptat nici în ruptu’ capului să suporte o asemenea pedeapsă. Iar mama îl pândea din când în când pe geamul ce dădea spre bucătărie. El, însă, pândea pe sub sprâncene secundarul leneș al ceasului de pe masă. Doamne, cât de mult mai era pâna la ora trei!

E drept că avea deja 27 de hârtii de câte un leu și-i număra de fiecare dată când mai adăuga una. Mai avea mult până să strângă banii pentru bicicleta mult visată, dar până la urmă va reuși. Nu cheltuia niciodată din acești bani și mai bine se lipsea de dulciuri. Deși ar fi renunțat bucuros la toată suma, numai să fie scutit de orele de somn și lăsat să-și vadă de treabă. Pentru că se auzea până în dormitor cum tata crăpa lemne afară. Și cu toții știau că e plăcerea și datoria lui să aducă lemnele crăpate în casă și să le așeze frumos lângă sobă, ca să se usuce și să fie la îndemână. Nimeni din familie nu știa să le aranjeze mai bine ca el, precum cărțile din biblioteca școlii: una lângă alta, fără risipă de spațiu. Dar cine să-l înțelegea pe el?

Fratele lui mai mare era lăsat să măture prin curte și să care apă în casă, iar pe deasupra mai primea și bani! Când culegeau fructe, el primea sarcina cea mai ingrată: să culeagă doar ce pică din pom, fără dreptul de a se urca sus, unde erau cele mai sănătoase și frumoase exemplare. Nici la prășit mălaiul nu voiau să-l lase, dar el prindea momentul când părinții nu erau atenți, lua sapa din podul grajdului și fugea cu ea la câmp. Până la urmă l-au prins, dar le demonstrase că se pricepe. Chiar și la masă era nedreptățit. Toți primeau carnea cea mai bună, cu os, numai lui i se dădea ficatul, pipota și pieptul de la pui. Iar din pâine nu i se dădea niciodată colțul, ci doar felii gata tăiate. Îi venea să plângă de câte trebuia să suporte, dar risca să fie observat, și atunci adio leu. Trecuse de jumătate de oră din supliciu și trebuia să strângă din dinți pentru a mai suporta timpul neîndurător. Sunetul toporului se auzea din ce în ce mai rar și ăsta nu era semn bun.

Copil prășind

Tic-tac, tic-tac… și gândurile lui erau fugărite parcă de acest ritm nesuferit. Doamne, ce tortură trebuie el să suporte în timp ce toată familia muncește și probabil că râd pe socoteala lui. Oare cât timp va dura acest supliciu? Doar era deja în clasa a II-a și ceilalți copii de vârsta lui nu erau obligați să doarmă. Chiar râdeau când le spunea necazul lui și îl ispiteau să iasă pe terenul de fotbal. Nu putea s-o facă în ora de somn, dar nici după aia, fiindcă avea treabă prin gospodărie și nu se cădea să-și lase deoparte îndatoririle, doar era bărbat, ca tata. Iar spre seară avea de făcut teme. Numai la sfârșitul săptămânii se întâlnea cu băieții, și atunci se încingea un meci pe cinste. Seara venea acasă murdar și plin de julituri, dar mulțumit.

Tic-tac, tic-tac… Gata, e fix ora trei! A sărit din pat ca un arc, dar a intrat în bucătărie prudent, căscând ca un somnoros proaspăt trezit. Mama s-a uitat la ceas și la privit suspicios, însă i-a dat leul pregătit din timp. Mulțumind din fugă, a zbughit-o pe ușă afară, îndesând hârtia în buzunar. Tata se odihnea pe o buturugă și trăgea cu sete dintr-o țigară. Lângă el erau lemnele gata crăpate, care-l așteptau pe el. Băiatul sări în sus de bucurie și apoi se aruncă în brațele părintelui pentru a-i mulțumi. Avea ce să lucreze cel puțin două ore! Tatăl l-a mângâiat pe creștet și i-a spus zâmbind:

– Doar nu credeai că o să te las fără ocupație?! Hai, treci și distrează-te și tu, că mie mi-a ajuns deocamdată!

Iar puștiul a uitat toată ora de tortură și a simțit din nou că viața e frumoasă.