Socrate şi Platon

Posted on by racoltapetru6

Viaţa este bucuria de a fi împreună.

Într-o zi, Platon l-a întrebat pe Socrate ce este dragostea. Socrate i-a răspuns:

– Du-te pe câmpul din apropiere şi adu-mi cel mai frumos spic de grâu pe care îl vei găsi, dar ţine cont că nu ai voie să faci decât o singură încercare.

Platon l-a ascultat fără să crâcnească, şi s-a întors după o vreme fără a aduce nimic cu el. Socrate l-a întrebat ce se întâmplase, iar Platon l-a lămurit:

– Atunci când am intrat în lanuri am zărit un spic înalt şi frumos, dar m-am gândit că poate voi găsi un altul şi mai maiestuos, aşa că am mers mai departe. Am căutat în zadar după aceea, căci nu am aflat nici un alt spic asemenea celui dintâi, aşa că nu ţi-am mai adus vreunul.

Socrate i-a spus:

– Aceasta este dragostea.

——————————————————————————————

Într-o altă zi, Platon l-a întrebat pe Socrate ce este căsătoria

Socrate i-a zis:

– Mergi până la pădure şi taie-mi cel mai mândru şi mai chipeş brad, dar adu-ţi aminte că nu ai voie să faci decât un singur drum pentru asta. Platon a făcut întocmai şi a revenit după un timp cu un brad nu tocmai înalt şi nu foarte frumos, dar îndeajuns de arătos. Socrate l-a întrebat de ce a ales tocmai acel pom, iar Platon i-a răspuns

– Am văzut nişte brazi foarte falnici în drumul meu prin pădure, dar mi-am amintit ce s-a întâmplat ultima dată, cu spicul de grâu, aşa că l-am ales pe acesta. Mi-a fost teamă că dacă nu îl iau cu mine mă voi întoarce din nou cu mâinile goale, deşi nu a fost chiar cel mai frumos brad pe care l-am zărit.

Socrate i-a spus:

– Aceasta este căsătoria.

——————————————————————————————–

Cu o altă ocazie, Platon l-a întrebat pe Socrate ce este fericirea. De această dată, Socrate l-a îndrumat:

– Du-te pe malul râului şi culege cea mai frumoasă floare pe care o vei găsi, dar ţine minte că nu poţi să alegi decât o singură dată.

Platon a făcut aşa cum i s-a cerut şi, la întoarcere, a povestit:

– Am văzut această floare lângă râu, am cules-o şi m-am gândit că este cea mai frumoasă dintre suratele ei. Deşi am văzut şi alte flori minunate, continui să cred că aceasta este fără egal.

Socrate i-a zis

– Aceasta este fericirea.

———————————————————————————————

Cu un alt prilej, Platon şi-a întrebat învăţătorul ce este viaţa. Socrate i-a cerut să facă un nou drum în pădure şi să aducă de acolo cea mai frumoasă floare care îi va ieşi în cale. Platon a plecat de îndată, gata să îşi ducă la îndeplinire sarcina. Au trecut trei zile, dar el nu şi-a mai făcut apariţia. Socrate a mers şi el în pădure, să îşi caute ucenicul . În cele din urmă, l-a descoperit în mijlocul unei poiene. Socrate l-a întrebat dacă a descoperit preafrumoasa floare, iar Platon i-a arătat-o, răsărind din pământ chiar lângă el. Învăţătorul l-a întrebat de ce nu adusese floarea la casa sa, iar Platon i-a spus:

– Dacă făceam asta, s-ar fi veştejit curând. Chiar dacă nu o rup, ea va muri, mai devreme sau mai târziu. Aşa că am stat în preajma ei atunci când a înflorit, iar atunci când se va ofili voi căuta o alta, la fel de frumoasă. De fapt, aceasta este a doua floare pe care am descoperit-o.

Socrate i-a spus:

– Ei bine, se pare că ştii deja adevărul despre viaţă. Cu alte cuvinte:

– dragostea nu înseamnă perfecţiunep;

– căsătoria nu trebuie să fie o alegere perfectă, ci să devină una;

– fericirea este o stare de spirit autocâştigată de alegerea făcută;

– viaţa este bucuria de a fi împreună.

CURMALELE

Posted on by racoltapetru6

DULCIURILE DIN COPAC

Alături de binecunoscutele fructe autohtone, pe rafturile magazinelor româneşti se află şi oaspeţi din ţările calde, printre care se numără şi curmalele. Poate din cauza preţului sau din lipsa de informaţie, cumpărătorii trec pe lângă ele fără să le ofere prea multă atenţie. E păcat, deoarece sunt o sursă majoră de vitamine, mai ales în perioada rece a anului.

În natură există peste 1500 de soiuri de curmale. Culoarea loe variază de la galben-auriu până la roşu, maro închis sau chiar negru. Fiecare specie diferă şi prin nuanţele de gust, care seamănă cu nuca, mierea de albine sau caramelele. Şi aspectul e diferit: unele sunt netede şi lucioase, altele încreţite, ca prunele afumate.

O zicală arabă veche spune: curmalul se simte bine atunci când picioarele lui se află îń apă, iar capul în focul cerului. Spre deosebire de alte plante, atunci când se coc, curmalele nu adună rezervă de apă, ci pierd apă, devenind tot mai dulci şi mai moi. Gustul fructelor proaspete este mult mai fin şi mai puţin dulce, dar curmalele proaspete nu rezistă la drumuri lungi, sunt practic netransportabile, de aceea producătorii le usucă. După procesul de uscare, valoarea nutritivă şi calorică a curmalelor creşte, iar concentraţia de glucide, proteine şi lipide se măreşte de zece ori faţă de cea a fructelor proaspete.

Pline de vitamine

Nu-ţi vine să crezi că pojghiţa subţire care înveleşte curmala conţine toate vitaminele (în afară de E şiH) şi o cantitate mare de microelemente: fier, fosfor, cupru, magneziu, calciu, potasiu şi mangan. Curmalele conţin mai mulţi aminoacizi decât merele, portocalele sau bananele. O importanţă deosebită are conţinutul de fluor, care protejează dinţii de carii, dar şi seleniu, care scade riscul îmbolnăvirilor de cancer şi al afecţiunilor cardiace, întărind sistemul imunitar.

O veste bună pentru cei care ţin dietă şi vor să-şi menţină o greutate normală: curmalele au puţine calorii, fapt pentru care pot fi folosite în loc de dulciuri.

Îmbunătăţeşte digestia

Curmalele au fost încă din antichitate o componentă importantă în reţetele pentru vindecarea bolilor tractului digestiv. Şi strămoşii noştri au observat efectul purgativ al fructelor. Cercetările medicale au confirmat faptul că celuloza lor ajută la rezolvarea problemelor de digestie şi la curăţarea tractului gastro-intestinal, dar ne şi protejează de unele forme de cancer. Consumul regulat de curmale favorizează restabilirea florei intestinale în caz de disbacterioză.

Reţetă

Pentru stimularea activităţii intestinale, se fierb cinci curmale, în 500 ml de apă, timp de 3-4 minute. Compotul obţinut se bea călduţ de două ori pe zi, dimineaţa şi seara.

O altă variantă propune consumul de două ori pe zi a câte cinci curmale, după care se bea câte un pahar de apă caldă.

Gama largă de aminoacizi care se găsesc în curmale neutralizeză hiperaciditatea sucului gastric şi stopează apariţia de pirozis (arsuri la stomac). În ţările arabe, curmalele se mănâncă umplute cu unt. Intuiţia poporului, iar mai târziu cercetările ştiinţifice, au dovedit utilitatea combinaţiei între aceste două produse. Glucidele din fructele dulci favorizează asimilarea mai uşoară a untului, un produs destul de greu pentru digestie.

Izvor de energie

În calitate de energizant, curmalele întrec toate fructele uscate. Sunt şi liderul lor, după conţinutul de proteine. Curmalele au gustul dulce datorită prezenţei de fructoză şi glucoză, cea mai bună hrană pentru creier. Persoanele ocupate cu munca intelectuală ar trebui să consume zilnic curmale, ce sunt bogate şi în vitaminele din grupul B. Combinaţia de glucoză cu vitamina B5, prezentă şi ea în cantităţi mari, este un stimulent bun pentru muşchi, cărora le creşte rezistenţa şi ajută la obţinerea de rezultate spectaculoase în sport, fapt pentru care ele sunt recomandate atleţilor.

În perioada rece, când avem nevoie de o imunitate puternică, putem să apelăm la combinaţia favorbilă a vitaminelor A,B şi C din curmale, deoarece este un trio ce dă putere organismului de a se împotrivi invaziei de viruşi şi microbi şi de a ţine piept infecţiilor respiratorii.

În ţările orientale, curmalele sunt considerate cel mai bun supliment alimentar natural pentru femei însărcinate şi mămici care alăptează, deoarece îmbogăţesc laptele cu cele mai importante vitamine şi microelemente necesare pentru dezvoltarea normală a pruncilor şi înzestrarea lor cu o imunitate puternică.

Centenarii din Orient spun că longevitatea lor se datorează şi curmalelor consumate zilnic.

Atenţie, totuşi! Specialiştii în dietologie atrag atenţia faţă de cantităţile mari de uleiuri şi glucoză conţinute în curmale şi ne recomandă să nu mâncăm mai mult de 15 fructe uscate pe zi.

La cumpărat curmale

* Dacă vreţi să cumpăraţi curmale, analizaţi atent ambalajul, ca să nu fie deteriorat.

* Verificaţi datele de producere şi termenul de valabilitate. Dacă cumpăraţi curmale la vrac, verificaţi să nu fie umede, altfel riscaţi să le aruncaţi în 2-3 zile. Alegeţi-le numai pe cele uscate şi întregi. Cele strivite pot să aibă o reminiscenţă de vin şi se strică rapid.

* Păstraţi curmalele în pungi de hârtie, nu în pungi de polietilenă.

* Nu aruncaţi sâmburii, folosiţii pentru masajul tălpilor. Procedaţi în felul următor:

1. Confecţionaţi doi săculeţi din bumbac (20×10 cm) şi umpleţi-le cu sâmburi de curmale, în aşa fel ca în poziţie orizontală sâmburii să se aşeze într-un strat. Apăsaţi cu tălpile pe sâmburi sau staţi în genunchi, câteva secunde, pe săculeţi, dacă vă dor picioarele.

2. Puneţi săculeţii în papuci cu 1-2 numere mai mari decât numărul de la pantofi, şi încălţaţi-vă cu ei cât sunteţi acasă. Este o încălţăminte reflexoterapeutică ideală. Concomitent cu rezolvarea problemelor casnice, le veţi rezolva şi pe cele de sănătate.

Din sâmburi puteţi să creşteţi şi un plamier. Chiar dacă nu dă rod, e minunat pentru înfrumuseţarea interiorului.

Sfaturi utile

1. Dacă aveţi probleme cu constipaţia, înainte de culcare, mâncaţi 4-5 curmale şi beţi un pahar de lapte cald.

2. În caz de traumă, cu pierdere mare de sânge, bolnavului i se dau câteva curmale şi un pahar de lapte cald cu unt topit.

3. Combinaţia de frişcă naturală, lapte şi curmale este recomandată bolnavilor de anemie cronică şi persoanelor care simt o slăbiciune fără nici un motiv vizibil.

4. Pentru creşterea forţelor fizice ale organismului, zilnic se consumă, după masă, câte 15-20 de curmale. În timpul zilei se beau 500 ml de lapte şi se fac exerciţii fizice.

Cura durează 40 de zile, timp în care se înregistrează nu numai creşterea puterii fizice, dar şi aflux de energie şi optimism.

REŢETE CULINARE PENTRU GURMANZI

Desert cu albuş şi curmale

INGREDIENTE NECESARE: 500 g curmale, 5 albuşuri de ou crude, 200 g zahăr pudră, 150 g nuci sau migdale.

MOD DE PREPARARE: Fructele se taie în aşa mod ca să puteţi scoate sâmburii. Se prepară o umplutură din albuşuri bătute cu zahăr şi migdale şi se introduce în locul sâmburilor. Se pot consuma şi la micul dejun. În calitate de aliment-medicament, li se recomandă persoanelor cu dureri de ficat şi de stomac.

Crema de curmale cu nuci

Se scot sâmburii din 250 g curmale şi se mixează. Se toacă 100 g nuci sau se prepară un amestec din alune, arahide, alte feluri de nuci, după preferinţă. Se amestecă curmalele, nucile, 100 ml iaurt natural, 100 g lapte praf şi 1/2 linguriţă de scorţişoară. Crema obţinută se păstrează în borcan cu filet, în frigider. Se unge pe pâine prăjită, biscuiţi sau pe blat de napolitane.

Le este recomandată copiilor anemici, bătrânilor, celor aflaţi în convalescenţă după o boală lungă, dar şi oricărui om suprasolicitat.

Diferenţe de mentalitate

Posted on by racoltapetru6

Reprezentanţii mai multor naţiuni se întâlnesc într-un restaurant. Toţi au cerut câte un pahar de vin, dar când au primit vinul, în fiecare pahar era o muscă.

NEAMŢUL- a cerut alt vin în acelaşi pahar.

ENGLEZUL- vin nou, în pahar nou.

FINLANDEZUL- a scos musca şi a băut vinul.

RUSUL- a băut vinul cu tot cu muscă

CHINEZUL- a mâncat musca, dar nu a băut vinul.

EVREUL- a prins musca şi a vândut-o chinezului.

ROMÂNUL- a băut trei sferturi din pahar şi a cerut să-i fie schimbat.

NORVEGIANUL- a prins musca şi s-a dus la pescuit.

IRLANDEZUL- a mărunţit musca şi i-a trimis paharul englezului.

AMERICANUL- a început proces împotriva restaurantului şi a cerut cinci milioane de dolari daune morale.

SCOŢIANUL- a prins musca de gât şi a zis: -Chiar acum să scuipi tot ce ai băut!

Un răspuns genial…

Posted on by racoltapetru6

… şi îngrozitor de adevărat!

Anne Graham, într-un inerviu în emisiunea “Early Show” (Spectacolul matinal), a fost întrebată de Jane Clayson, cu privire la atacurile din 11 septembrie 2001 şi i s-a pus o întrebare la care mulţi ar fi dat răspunsuri nesatisfăcătoare: “Cum a putut Bunul Dumnezeu să lase să se întâmple aşa ceva şi să privească atât de nepăsător această catastrofă de pe pământul Americii?”

Anne Graham, după ce a meditat câteva clipe, a dat un răspuns magistral, a răspuns cu nişte replici foarte logice, profunde şi inspirate, nepregătite dinainte. Dânsa a răspuns foarte calm şi explicit, precizând următoarele:

– Şi eu mi-am pus deseori această întrebare şi mi-am găsit următoarele răspunsuri…

Cred-nu cred, dar sunt profund convinsă că Dumnezeu a fost şi rămâne adânc întristat de aceasta, la fel ca şi noi, numai că noi, de ani de zile Îi spunem şi chiar Îi poruncim să iasă din şcolile noastre, din guvernul şi din vieţile noastre, că ne descurcăm şi singuri, fără ajutorul Lui…

Şi, El fiind un adevărat gentlemen, cred că pur şi simplu S-a dat, calm, la o parte… Cum de mai îndrăznim noi oare să-I cerem binecuvântarea, mila şi protecţia Sa, dacă Îi cerem să ne lase în pace? (În lumina recentelor evenimente, fiind vorba de atacuri teroriste, atacuri armate în şcoli, etc.)

Cred că totul a început când Madeleine Murray O’Hare (doamna care a cerut ca America să devină o ţară atee şi care a fost ucisă, iar corpul ei a fost găsit recent) a afirmat că nu dorea nici un fel de rugăciuni în şcolile noastre, iar noi am spus O.K. Cererea ei a fost aprobată şi a devenit lege obligatorie în SUA…

Apoi, cineva a spus că mai bine nu am citi Biblia în şcoli (Biblia care spune să nu ucizi, să nu furi şi să-ţi iubeşti aproapele ca pe tine însuţi), iar noi am spus O.K. Apoi, dr. Benjamin Spock a spus că nu trebuie să ne plesnim copiii atunci când se poartă urât, pentru că aceasta le-ar afecta mica lor personalitate şi stima de sine (fiul dr. Spock s-a sinucis!). Iar noi am spus că un expert trebuie să ştie ce vorbeşte, aşa că am spus O.K.

Apoi, altcineva a spus că profesorii şi diriginţii nu ar trebui să îi disciplineze pe copii atunci când greşesc. Iar conducătorii de şcoli au spus că nici un membru al personalului să nu atingă vreun elev atunci când se poartă urât, pentru că şcolile nu au nevoie de publicitate proastă şi în nici un caz de procese. (Totuşi, există o mare diferenţă între a disciplina şi a atinge, a bate, a plesni, a lovi, a umili, etc.). Iar noi am spus O.K.

Apoi, cine ştie ce membru inteligent al consiliului de conducere al vreunei şcoli a spus că, băieţii fiind băieţi, vor face dragoste oricum, deci ar trebui să le dăm fiilor noştri prezervative. Aşa, ei vor putea să se dstreze cât vor, iar noi nu vom trebui să le spunem părinţilor că le-au primit de la şcoală. Iar noi am spus O.K.

Apoi, unii dintre aleşii noştri de vârf au spus că nu contează ceea ce fac în viaţa lor privată atât timp cât îşi fac treaba la slujbă. De acord, a spus fiecare din noi, mie nu-mi pasă de ceea ce face altcineva, inclusiv preşedintele, în viaţa privată, atât timp cât am o slujbă şi economia merge bine. Apoi nişte libertini au cerut să tipărim cât mai multe reviste cu femei goale, în semn de respect şi apreciere a frumuseţii feminine… Iar noi am spus O.K.

Apoi, altcineva a împins acea apreciere un pas mai departe, publicând fotografii cu copii goi, şi încă mai departe, afişându-le pe Internet. Iar noi am spus O.K., au dreptul la libera exprimare.

Apoi, industria show-business-ului a spus: hai să facem show-uri TV şi filme care să promoveze îndepărtarea de Dumnezeu, violenţa şi sexul ilicit, să înregistrăm melodii care să încurajeze violurile, drogurile, crimele, sinuciderile şi temele satanice. Iar noi am spus că nu este decât entertainment-amuzament, nu are efecte adverse şi oricum nu o ia nimeni în serios, aşa că totul a mers înainte.

Iar acum ne întrebăm speriaţi de ce copiii noştri nu au conştiinţă, de ce nu disting binele de rău, de ce nu îi deranjează să ucidă pe străini, pe colegii de clasă sau pe ei înşişi. Probabil că, dacă ne-am gândi mai mult, ne-am da seama de ce. Cred că totul se reduce la faptul că ceea ce vei semăna, aceea vei şi culege.

Noi Îi spunem lui Dumnezeu: Dragă Doamne, de ce nu ai salvat-o pe acea fetiţă ucisă în clasă? Iar Dumnezeu răspunde: Dragul meu, Eu am fost alungat din şcoli, nu puteam fi acolo. Cum puteam Eu fi acolo când voi mi-aţi spus să plec din şcoli?

E ciudat cum oamenii Îl dispreţuiesc pe Dumnezeu, şi apoi se întreabă cu naivitate de ce totul merge tot mai prost. Este ciudat cum de credem tot ceea ce scriu ziarele, dar noi ne îndoim de ceea ce scrie Biblia. E ciudat cum de toţi oamenii vor să meargă în ceruri, deşi nu cred, nu gândesc, şi nu spun sau nu fac nimic din ceea ce scrie în Biblie.

Este ciudat cum de unii pot spune: da, eu cred în Dumnezeu şi de fapt să îl urmeze pe Satana, care, se ştie că, la rândul lui, crede şi el în Dumnezeu… E ciudat cum ne repezim să judecăm, dar nu ne place să fim judecaţi. E ciudat cum de se pot trimite mii de glume prin e-mail şi ele se răspândesc precum focul sălbatic, dar când începi să trimiţi mesaje privindu-l pe Dumnezeu, oamenii se gândesc de două ori înainte de a le trimite altora. E ciudat cum de tot ceea ce este vulgar, crud şi obscen trece liber prin cyberspaţiu, dar orice discuţie publică despre Dumnezeu este împiedicată la şcoală şi la locul de muncă. Este, în sfârşit, ciudat cum poate fi cineva atât de înflăcărat de dragoste pentru Hristos, fiind în acelaşi timp un creştin invizibil în timpul săptămânii”.

Interlocutoarea a mai venit şi cu alte argumente, dar ne oprim aici.

Îmbrăţişarea

Posted on by racoltapetru6

“Milioane şi milioane de ani tot nu mi-ar putea da jumătate din timpul suficient pentru a descrie acea mică clipă de eternitate când îţi pui braţele în jurul meu şi eu îmi pun braţele în jurul tău”- Jacques Prevert

Îmbrăţişarea… un gest mic, banal, făcut doar pe jumătate sau din obişnuinţă, un gest pe care îl luăm de cele mai multe ori ca atare… Dar acest mic gest poate face minuni mari pentru fiecare dintre noi. Lăsaţi-vă îmbrăţişaţi când simţiţi nevoia. Acordaţi o îmbrăţişare dacă cel de lângă voi are nevoie de ea. Îmbrăţişarea este un medicament universal. Uneori o rază de soare. O consolare… O mângâiere… O speranţă… Un gest uşor prin care îi  aminteşte celuilalt că îi eşti alături, la bine şi la rău…

Imaginaţi-vă că două inimi îşi strâng mâinile cu căldură… Este ceea ce se întâmplă în timpul unei îmbrăţişări. Distanţa dintre oameni şi inumi se scurtează considerabil în timpul unei îmbrăţişări autentice. Suntem cel mai aproape de latura noastră umană. Îmbrăţişaţi cu sinceritate şi din toată inima! Îmbrăţişaţi fără un motiv anume.

Nu există îmbrăţişare re. Există doar îmbrăţişări bune şi îmbrăţişări grozave. Îmbrăţişează pe cineva cel puţin o dată pe zi. Îmbrăţişează de două ori într-o zi ploioasă. Îmbrăţişează cu un zâmbet. A ţine ochii închişi este opţional.

“Cuibăreala” este o îmbrăţişare prelungită. Îmbrăţişările de dinainte de culcare alungă visele rele. Nu îmbrăţişa niciodată mâine o persoană pe care ai putea să o îmbrăţişezi astăzi.

De ce să oferim şi să primim îmbrăţişări? Beneficiile îmbrăţişării şi ale atingerii:

– Îmbrăţişarea reuşeşte, mai pregnant şi mai vizibil decât multe din lucrurile care ne înconjoară, să ne îmbunătăţească starea de spirit şi să scadă în schimb nivelul de stres.

– Conform unui studiu efectuat în cadrul Universităţii Carolina de Nord, nivelul cortizonului, un hormon secretat de glandele suprarenale în condiţii de stres şi tensiune, a scăzut semnificativ când persoanele participante la studiu au fost îmbrăţişate de partenerii lor pentru minim 20 de secunde. Un nivel mare al cortzolului poate determina creşterea tensiunii şi a nivelului de zahăr din sânge.

– Îmbrăţişarea reduce tensiunea arterială, având astfel un efect benefic asupra inimii şi prevenind instalarea anumitor boli cardiace. Studii recente au demonstrat că în timpul îmbrăţişării are loc o eliberare semnificativă de oxitocină, hormonul ataşamentului şi al iubirii, cel care determină sentimentul de afecţiune şi de apropiere faţă de cineva. Tot oxitona joacă un rol esenţial în relaţia dintre mamă şi copil, creănd legătura unică dintre cei doi.

– Îmbrăţişarea are un efect calmant, având rolul de a regla bătăile inimii. Conform unui studiu, frecvenţa cardiacă a celor care se îmbrăţişează se reduce cu 5-10 bătăi pe minut. Un alt studiu, efectuat în 2000, arată că bebeluşii care au fost îmbrăţişaţi în timp ce li se efectuau anumite teste la sânge au plâns mai puţin şi au avut un ritm al inimii mai regulat decât cei care nu au fost îmbrăţişati.

– Obiceiul de a îmbrăţişa o persoană şi de a-i freca uşor spatele facilitează circulaţia sângelui către organele vitale, contribuind astfel la prevenirea atacurilor de inimă.

– Îmbrăţişarea are un efect stimulant pozitiv şi asupra sistemului nervos, fiind  folosită de multe ori şi ca tehnică terapeutică de către mulţi psihologi.

– În timpul îmbrăţişării, se eliberează în mod natural şi alte substanţe chimice benefice, dopamina fiind una dintre ele. Dopamina este o substanţă secretată de creier, responsabilă de starea de bine şi de buna dispoziţie a unei persoane.

ÎMBRĂŢIŞAREA…

… ne face să ne simţim bine

… risipeşte sentimentul de singurătate

… ne ajută să ne depăşim fricile

… ne ajută să ne construim stima de sine

… favorizează altruismul

… controlează apetitul

… scade tensiunea arterială

… ne ajută să luptăm împotriva insomniei

… ne confirmă existenţa noastră fizică

… scade riscul apariţiei bolilor de inimă

… ajută la scăderea nivelului de cortizol, mai ales în cazul femeilor

… reglează producţia de hemoglobină

… oferă o alternativă sănătoasă şi sigură la alcool şi droguri

… transmite sentimentul de “a aparţine

… efectele îmbrăţişării au loc şi atunci când îmbrăţişarea încetează. Îmbunătăţirile fizice şi emoţionale pe care îmbrăţişarea le aduce organismului durează mai mult decât îmbrăţişarea în sine.

… ajută la eliberarea durerii fizice

… îmbrăţişarea vindecă

Îmbrăţişarea, acest schimb minunat de afecţiune, căldură şi sprijin, nu este specific doar fiinţei umane. Gesturi similare au fost observate şi la alte specii de animale. Însă alte animale, precum câinii, au tendinţa de a se bucura mai puţin decât oamenii sau alte primate de plăcerea pe care o oferă îmbrăţişarea. Câinii, spre exemplu, interpretează aşezarea unei lăbuţe peste alt câine drept semn de dominanţă şi nu îi acordă aceeaşi semnificaţie de protecţie, afecţiune şi sprijin.

O simplă îmbrăţişare poate face din această lume un loc mai bun.

“Avem nevoie de patru îmbrăţişări pe zi pentru supravieţuire. Avem nevoie de opt îmbrăţişări pentru întreţinere. Avem nevoie de 12 îmbrăţişări pe zi pentru creştere.”

Aşteptând Învierea

Posted on by racoltapetru6

E ultima zi din Săptămâna Patimilor şi tot românul credincios este ocupat cu pregătirile pentru cea mai mare sărbătoare religioasă: Paştele. Cât ar fi el de strâmtorat pune deoparte câte un ban, renunţă la alte cheltuieli şi caută să aibă câte puţin din tot ce e tradiţional pe masă.

Chiar acum am intrat şi eu în casă, după ce m-am chinuit mai bine de o oră să jupuiesc un ied. E prima dată când fac cu mâna mea acest lucru; până acum se ocupa cu asta Lică, dar a murit în iarnă, în urma unui infarct. Recunosc că nu am asomat animalul de sacrificiu şi a trebuit să mă încurajez cu un pahar de palincă, înainte de a-i tăia beregata. Spre deosebire de miel, iedul nu tace în timpul sacrificării şi ţi se rupe sufletul când îl auzi behăind.

Dar să trec peste acest moment trist şi, până se încălzeşte cuptorul, să aştern câteva rânduri, ca o spovedanie online, înainte de Marea Înviere. Că aşa se obişnuieşte pe la noi, şi nu numai, să ne curăţăm de păcate prin post şi Împărtăşanie. Se mai obişnuieşte să se etaleze într-un coş de răchită, tot ce ai pregătit mai bun şi mai frumos, pentru ca duminică dimineaţă să fie duse la biserică pentru sfinţire. Nelipsită este şunca de porc afumată şi fiartă, cârnaţii afumaţi, ouă roşii, caş, ceapă verde şi, bineînţeles, sticla cu vinul destupat. Umplutura de miel e un preparat relativ nou pentru Maramureşul pe care îl cunosc.

Până se termină slujba de Înviere, e un prilej potrivit pentru mulţi dintre credincioşi de a trage cu ochiul la celelalte coşuri cu bucate, pentru ca mai târziu să poată comenta cu anturajul lui, despre bogăţia sau sărăcia expusă de cei dimprejur. Asta e firea omului şi nici o sărbătoare nu-i poate înfrâna plăcerea de comaraţii şi bârfe. Poate că şi de aceea se străduieşte fiecare să aibă de toate pe masă, măcar de Paşti şi Crăciun.

Problemă va fi cu cei care nu ştiu să se înfrâneze şi, puşi în faţa bunătăţilor, se va îmbuiba cu mâncare şi băutură până o să-i facă rău, unii ajungând la urgenţă. Căci pentru unii sărbătorile sunt un prilej de excese.

Voi, care citiţi aceste rânduri, sunt sigur că nu faceţi parte dintre ei, altfel n-aţi avea timp să le parcurgeţi! De aceea vă urez să vă bucuraţi din toată inima de această măreaţa sărbătoare religioasă şi să ieşiţi din ea mai puri şi mai întăriţi! Iar ca desert vă ofer câteva epigrame care vă garantez că nu vă vor face indigestie:

Mielul de Paşte

– Ce mai faci tu, mielule?

– M-am scumpit măi, domnule,

Şi cum leafa ţi-e “subţire”

Mă vei mânca… din privire.

.

Mielul de Paşte

Pe aşa o sărăcie

Să tai miel e fudulie

Că şi el are mândrie

Şi se vinde pe-altă glie.

.

Ouă înroşite

Puica s-a emancipat:

Gata cu oul stresat!

Dar şi preţul aşa-i creşte

Că, de jenă… se-nroşeşte.

.

Împărtăşanie

Vinul de cuminecare

Mi-l prescriu impetuos,

Dar în cantitate mare,

Că sunt tare păcătos.

PAŞTE FERICIT!!!

Ce moştenim de la mama…

Posted on by racoltapetru6

Ştiaţi că nu doar zodia în care te-ai născut, ci şi cea a mamei tale îţi influienţează felul de a fi? Anumite trăsături de caracter ale celei care te-a adus pe lume trec automat şi la tine şi se pare că la mijloc e “mâna” astrelor. Citeşte ca să vezi ce moşteneşti din zodia mamei tale.

Mama berbec – ocupată şi grăbită (21.03-20.04)

Este mereu activă, ocupată cu treburi urgente. Nu-i place să-şi răsfeţe copiii şi preferă să se joace cu ei în aer liber decât să le cumpere jucării scumpe. Vrea ca fiii şi fiicele ei să aibă succes în carieră.

Moşteneşti de la ea: ambiţia de a duce la bun sfârşit totul, pasiunea pentru ordine şi curăţenie.

Mama taur – o fire ocrotitoare (21.04-21.05)

Va pune pe primul loc pacea familiei şi căldura căminului. Este protectoare şi încearcă să-şi ţină copiii departe de necazuri, chiar şi când aceştia sunt suficient de mari să se descurce singuri.

Moşteneşti de la ea: sentimentul că trebuie să-i protejezi pe cei dragi, indiferent de preţul pe care-l plăteşti pentru asta.

Mama gemeni – cea mai bună prietenă (22.05-21.06)

Este sociabilă şi foarte plăcută. În relaţia cu copiii ei va pune accentul întotdeauna pe dialog, nu pe autoritate. Nu va încerca niciodată să le impună anumite reguli, dacă nu discută despre ele şi dacă nu află dinainte care sunt dorinţele copiilor ei.

Moşteneşti de la ea: uşurinţa de a comunica şi de a-ţi face prieteni.

Mama rac – ca o cloşcă (22.06-22.07)

Îşi adoră copiii şi îşi petrece tot timpul cu ei, nimic nu contează la fel de mult. Cel mai mic necaz care se abate asupra micuţilor stârneşte în sufletul mamei Rac panică. Va lupta mereu pentru liniştea şi pentru fericirea odraslelor sale.

Moşteneşti de la ea: datoria de a fi alături de familie, indiferent de situaţie.

Mama leu – dură şi ambiţioasă (23.07-22.08)

Copiii ei sunt nişte minuni. E convinsă că sunt speciali şi va ţese visuri mari pentru ei. Fiind ambiţioasă şi exigentă cu sine însăşi, mama Leu le va cere odraslelor ei rezultate exigente în tot ceea ce fac.

Moşteneşti de la ea: ambiţia de a încerca să-ţi depăşeşti mereu limitele, chiar dacă nu reuşeşti întotdeauna.

Mama fecioară – o inimă fragilă (23.08-22.09)

Face sacrificii, numai să-şi vadă copiii fericiţi. Nu reuşeşte să fie un sprijin moral puternic pentru ei, deoarece nu are încredere în forţele proprii. Îi învaţă, totuşi, să fie drepţi şi cinstiţi.

Moşteneşti de la ea: precauţia cu care iei orice decizie şi tendinţa de a face totul singur, în gospodărie sau la serviciu.

Mama balanţă – partener echilibrat (23.09-22.10)

Este inteligentă, muncitoare şi independentă. De mici, copiii ei trebuie să înveţe să se descurce singuri, fără prea mult ajutor din partea părinţilor. Îi lasă să-şi aleagă singuri în viaţă, fără să intervină şi să le impună ideile ei.

Moşteneşti de la ea: spiritul paşnic şi răbdarea cu care despici firul în patru.

Mama scorpion – cel mai bun consilier (23.10-21.11)

Îşi iubeşte fmilia, dar simte nevoia să controleze totul, să conducă destinele celorlalţi. Va fi un sprijin puternic în adolescenţă, mai ales pentru copiii înzestraţi cu o inteligenţă vie sau cu un talent aparte.

Moşteneşti de la ea: tendinţa de a fi posesiv şi uşurinţa cu care citeşti caracterul persoanelor din jur.

Mama săgetător – o soră mai mare (22.11-20.12)

Copiii o adoră… Ştie atât de bine să-i distreze şi să inventeze poveşti! Responsabilităţile mai grele din familie îi revin întotdeauna tatălui. Mama Săgetător preferă să se joace cu cei mici.

Moşteneşti de la ea: optimismul şi bucuria de a profita până şi de cele mai simple întâmplări din viaţă.

Mama capricorn – un model de viaţă (21.12-20.01)

Rareori îşi alintă copiii, dar e devotată şi îi iubeşte cu ardoare. Când cumpără ceva pentru ei e în stare să cheltuiască tot salariul ca să le ia tot ce e mai bun. Fiind o fire mai conservatoare, copiii trebuie să-i respecte întru totul sfaturile.

Moşteneşti de la ea: rigoarea în tot ceea ce faci şi ataşamentul faţă de familie.

Mama vărsător – un spirit îndrăzneţ (21.01-20.02)

Are simţul umorului şi îi învaţă pe copii să fie deschişi, să vorbească despre orice cu ea. Îi îndeamnă pe cei mai mici să aibă curaj să-şi urmeze visurile. La adolescenţă, îi lasă să se descurce singuri.

Moşteneşti de la ea: curajul de a trece cu capul sus pesre momentele dureroase şi îndrăzneala de a face lucruri inedite.

Mama peşti – sensibilă şi generoasă (21.02-20.03)

Vrea să le ofere micuţilor ei tot ceea ce ea nu a avut vreodată, dar aşteaptă o răsplată pe măsură. Copiii ei trebuie să fie cei mai buni, să câştige premii şi concursuri, iar mai târziu să-şi depăşească părinţii.

Moşteneşti de la ea: puterea de muncă, hărnicia şi ambiţia de a-i întrece mereu pe ceilalţi.


Horoscop haios (II)

Posted on by racoltapetru6

BALANŢA (23.09-22.10)

Planeta dominantă: Venus, planeta trândăviei şi lascivităţii.

Animalul sacru: bibilica.

Personalitate: Balanţa are certe înclinaţii intelectuale, utile în studiul aprofundat al programului tv. şi un înalt simţ artistic, reflectat în flerul cu care-şi asortează pantofii şi lenjeria. Plină de graţie şi eleganţă, umblă cu nasul pe sus, strâmbând suveran din el la orice încălcare a etichetei. Se zice că adoră confortul şi armonia, ceea ce în traducere liberă înseamnă că este leneşă şi n-are principii ferme. Despre balanţă se spune că este o bună colaboratoare şi sfătuitoare în orice problemă, expune câteva zeci de soluţii, ca apoi să lase pe celălalt să decidă. Cât despre vestitul ei echilibru, cel mai în măsură să comenteze ar fi psihiatrul care o tratează. În lipsa lui, se acceptă şi mărturiile apropiaţilor, adânc îngrijoraţi de viteza cu care-şi schimbă părerile şi costurile mărite ale dulciurilor pe care le înghite atunci când e deprimată. Cel mai de seamă lucru din viaţa ei este dragostea, subiect bogat în detalii picante, prea indecente ca să poată fi relatate.

Meseria potrivită: agent imobiliar, arbitru, escortă, gigolo, tester de hamace, rentier.

Pizza magica: Capricciosa.

Medicamentul norocos: gelul anticelulitic.

SCORPION (23.10-21.11)

Planeta dominantă: Pluto, planeta obsesiilor şi paranoiei.

Animalul sacru: vipera

Personalitate: Scorpionul are foarte mult magnetism personal: atrage cuiele ruginite, cutiile de conservă, dramele şi ghinioanele. Are emoţii intense, idei fixe şi puterea de a deochea. Este atât de încordat, încât dă impresia că suferă, iar încordarea lui face să se defecteze obiectele din jur. Chiar şi cei apropiaţi sunt profund afectaţi, de unde şi bafta care o are la moşteniri. Ştie ce vrea, dar caută să obţină totul pe căi ocolite. E genul care mai bine îşi otrăveşte duşmanul decăt să-i dea un pumn în nas. Paranoic, vede peste tot pericole, intrigi şi conspiraţii. Asta nu-l împiedică să umble cu fitile şi să-i manipuleze pe ceilalţi. Îi consideră prieteni doar pe cei care se poate folosi, iar prietenii n-au încredere în el, fiindcă ştiu că n-are mamă, tată sau scrupule, şi atacă subversiv, sub centură. În dragoste, este un obsedat sexual frustrat, gelos şi posesiv, care-şi scoate din minţi perechea cu bănuielile şi gusturile lui anormale.

Meseria potrivită: detectiv, medic legist, pândar, scafandru, vânător de fantome.

Pizza magica: Siciliana.

Medicamentul norocos: extractul de mătrăgună.

SĂGETĂTOR (22.11-21.12)

Planeta dominantă: Jupiter, planete exceselor şi a glumelor proaste

Animalul sacru: Săgetătorul este un inconştient optimist, a cărui specialitate este datul cu bâta în baltă; scoate perle după perle cu un aer de savant atotştiutor, face glume proaste şi râde fără rost. Este un snob care-şi poartă hainele cu eticheta pe-afară şi se laudă cu vedetele de teleshopping pe care le frecventează. Promite marea cu sare, dar când trebuie să-şi ţină promisiunile este lovit de amnezie. Adoră maşinile, pe care le conduce cu plăcere şi cu mare viteză, în cei mai falnici pomi de pe marginea drumului, fiindcă se crede cel mai tare, se bagă în bucluc şi trece razant pe lângă dezastre. Scapă însă bine, căci beneficiază de clauza berzei chioare, care i-a fost acordată pentru a nu rămâne zodiacul cu 11 zodii. Când se îndrăgosteşte, iubeşte cu foc, din toată inima. Problema e că, având o inimă foarte mare, alesul sau aleasa se poate trezi într-un ventricul teribil de aglomerat.

Meseria potrivită: parlamentar, sociolog, pocherist, paraşutist, turist.

Pizza magica: Hawaiana.

Medicamentul norocos: laxativele.

CAPRICORN (22.12-20.01)

Animalul sacru: catârul

Personalitate: Capricornul e un parvenit planificat, care se chinuie să ajungă în moţul ierarhiei şi-şi urmăreşte interesele cu îndârjire de buldog. Perseverenţa cu care merge pe drumul stabilit arată că de fapt nu are alternative sau alte bucurii în viaţă. Încăpăţânarea lui este monumentală- mai mare ca a Berbecului şi a Taurului, care sunt, totuşi, nişte vietăţi relativ normale. Şi la capitolul rezistenţă stă bine- în cazul unui cataclism planetar s-ar număra printre puţinii supravieţuitori, alături de şobolani şi insecte. Grozav de suspicios şi sigur că nimeni nu e mai competent ca el, n-are somn dacă nu controlează totul. Deţine un stoc impresionant de temeri şi complexe pe care, fiind foarte orgolios, face eforturi să şi le mascheze. De aici, o permanentă încordare, care-i dă aerul cuiva care a înghiţit o coadă de casma… fiind din cale-afară de plictisitor, îşi găseşte greu o pereche care să-l suporte. Singurul care îl tolerează este alt Capricorn.

Meseria potrivită: în asigurări, IT, liftier, călugăr, paznic.

Pizza magica: Margherita.

Medicament norocos: antidepresivele.

VĂRSĂTOR (21.01-19.02)

Planeta dominantă: Uranus, planeta convulsiilor şi ciudăţeniilor.

Animalul sacru: ornitorincul

Personalitate: Vărsătorii sunt cele mai ciudate fiinţe de pe Terra, ceea ce explică frecvenţa cu care sunt răpiţi de marţieni. Nu se ştie totuşi dacă aceştia îi selectează doar pentru a le studia anomaliile sau fiindcă îi consideră o specie înrudită. Oricum, este ceva în neregulă cu ei, deoarece au idei stranii, reacţii imprevizibile şi fac totul pe dos faţa de restul omenirii. Se spune că sunt deschişi la nou, le place să experimenteze şi au o fire independentă. Asta înseamnă că dau banii pe prostii de care n-au mai auzit nimeni, aderă la cele mai fistichii diete sau curente religioase şi îi doare în cot de părerea celorlalţi. În plus, sunt deosebit de agitaţi, ceea ce nu este bine, căci excesul de energie le permite să-şi pună în practică proiectele utopice şi iniţiativele anarhiste. Prietenii îi suportă maximum două ore, iar rudele lor migrează în alte cartiere. Cât despre dragoste, Vărsătorilor nu le este prea clar ce înseamnă…!

Meseria potrivită: futurolog, revoluţionar, guru, vânzător de gogoşi.

Pizza magica: Napoletana.

Medicamentul norocos: sedativele.

PEŞTI (20.02-20.03)

Planeta dominantă: Neptun, planeta confuziei şi dependenţelor.

Animalul sacru: balena

Personalitate: Peştii sunt nişte vieţuitoare blânde şi buimace, care cred tot ce le îndrugă primul venit. În capul lor este un talmeş-balmeş de impresii şi intuiţii, ce face imposibilă o activitate neuronală decentă. Fiind incapabili să emită vreun argument logic, au devenit la rândul lor experţi în abureală şi îmbrobodire. Se spune că sunt creativi şi talentaţi, ceea ce înseamnă că producţiile lor îi turmentează atât de tare pe ceilalţi, încât le anihilează puterea de discernământ. Foarte sociabili din fire, se înţeleg de minune cu animalele, handicapaţii, delicvenţii şi spiriduşii de casă. Misterele şi superstiţiile exercită asupra lor o mare fascinaţie: admiră grozav iscusinţa cu care îşi apără intimitatea monstrul din Loch Ness, iar când nu le place vremea de-afară îşi îmbracă plini de încredere hainele pe dos. Dar arta lor distinctivă este enorma capacitate de a iubi. Peştii se îndrăgostesc total şi iremediabil de cine nu trebuie, când nu trebuie sau… de câte persoane nu trebuie!

Meseria potrivită: veterinar, fotograf, curăţător de piscine, hipiot, medium, traficant.

Pizza magica: Tonno.

Medicamentul norocos: Untura de peşte.

10 reguli ale devenirii umane…

Posted on by racoltapetru6

…în concepţia lui Chesrie Carter-Scott

Regula nr. 1

Vei primi un corp.

Corpul pe care îl primeşti la naştere este unic şi, indiferent dacă îţi place sau nu, este al tău pe toată durata vieţii. Fii de acord cu el, acceptă-l, primeşte-l. Nu vei mai primi un altul de-a lungul acestei existenţe pe pământ. Iar ceea ce este important este ceea ce se află inlăuntrul tău, dincolo de trupul fizic. Nu sunt doar vorbe. Vei afla acest lucru la sfârşitul lui.

Regula nr. 2

Ţi se vor da lecţii.

Pentru că ai fost trimis în viaţă şi ţi s-a dat un corp, vei primi în continuare şi lecţii. Viaţa este un şir nesfârşit de lecţii din care, indiferent de vârstă, sex, viaţă, timp şi perioade temporale, vei avea de învăţat de fiecare dată. Cu fiecare zi care trece, vei mai avea câte ceva de învăţat. Cu fiecare zi care trece, te vei lovi de câte ceva. Vei fi nevoit să înveţi, vei vrea să înveţi. Iar traversarea acestor lecţii, acumularea de experienţă, dau de fapt sens existenţei tale.

Regula nr. 3

Nu există niciodată greşeli. Doar lecţii.

Încercările, dar şi greşelile, fac parte din lecţiile pe care le ai de învăţat. Victoriile fac parte din lecţii. Experienţele nefericite şi nereuşite fac parte din lecţii. Greşelile sunt iminente, poate chiar necesare pentru a atinge înţelepciunea spirituală. Este important să-ţi percepi greşelile personale, dar şi pe ale altora ca făcând parte integrantă din procesul de învăţare. Este important să ieşi din ele cu fruntea sus şi cu zâmbetul pe buze – zâmbindu-ţi ţie, zâmbind celorlalţi iertându-te, iertându-i pe ceilalţi, arătând compasiune, arătându-ţi compasiune. Iertarea înseamnă ştergerea datoriilor emoţionale, eliberarea de orice resentiment sau sentiment de vină. Iertarea nu înseamnă doar o lecţie în plus, ci o lecţie învăţată, un pas uriaş spre ceea ce ţi-ai propus.

Regula nr. 4

Lecţia se repetă până când este învăţată.

Lecţiile sunt repetate până la învăţarea lor completă. Mai mult ca sigur că aşa este. Lecţiile se încăpăţânează să revină ostentativ în viaţa ta până când vei fi capabil să le înţelegi ca atare, până când vei înţelege că o greşeală nu este un capăt de lume, dar cel mult o lecţie. Provocările, problemele, nemulţumirile, toate acestea vor apărea în mod constant în viaţa ta dacă nu le percepi ca pe ceea ce sunt. Nişte provocări, nemulţumiri, probleme. Lecţii din care ai întotdeauna ceva de învăţat. Eliminarea problemelor înseamnă de fapt acceptarea cauzalităţii şi asumarea propriei responsabilităţi pentru ele. Ca să înveţi o lecţie trebuie să îţi asumi greşelile învăţării ei. Trebuie să îţi asumi responsabilitatea pentru ele şi pentru ceea ce se întâmplă. Fără să cauţi vinovaţi în jurul tău, fără să găseşti pretexte sau motive pentru nefericirea ta actuală.

Regula nr. 5

Nu încetezi niciodată să înveţi.

Crezi că la un moment dat vei termina de acumulat lecţii şi informaţii. Crezi la un moment dat că ai învăţat tot ce se putea învăţa. Că mai mult de atât nu se poate. Se poate! Întotdeauna vei avea ceva de învăţat. Altceva. Atâta timp cât eşti în viaţa, atâta timp cât ai un trup şi un suflet şi te laşi prins în ritmul vieţii, vei avea de învăţat. Pentru că nu există etapă a vieţii tale din care să nu ai de învăţat. Dacă reuşeşti să fii flexibil, să-ţi conştientizezi punctele slabe, să te desprinzi de obişnuinţa adaptându-te schimbărilor, îţi vei înlesni cu mult procesul de învăţare şi drumul către mulţumirea de sine.

Regula nr. 6

Nu există un “acolo” mai bun decât “aici”.

Nu există un “acolo” mai bun decât “aici” chiar dacă aşa pare. Nu există un “acolo” mai bun decât “aici” dacă vrei să fii fericit “acum”. ca să fii fericit în acest moment trebuie să te bucuri de ceea ce ai în acest moment. Trebuie să extragi din ceea ce ai acum ceea ce este mai bun. Trebuie să fii mulţumit de tine însăţi, de punctul în care ai ajuns, de alegerile pe care le-ai făcut fără condiţionări. “Ceea ce este” aduce mai rapid fericirea decât “ceea ce ar putea să fie”, ceea ce ar putea să fie în altă parte, în alte cicumstanţe, în alte condiţii, lângă o altă persoane, într-un alt timp…

Regula nr. 7

Cei din jurul tău sunt oglinzi care te reflectă pe tine.

Lasă deoparte tendinţa de a-i judeca pe ceilalţi, de a-i repinge, de a-i iubi, de a-i urî, de a-i ţine la distanţă. O faci într-un mod subiectiv, raportându-te la lucrurile pe care le judeci, le respingi, le urăşti sau le iubeşti la tine însăţi. Acceptarea de sine (cu felul tău de a fi, de a simţi, de a gândi), aşa cum este sinele tău, este o lecţie pe care trebuie să o înveţi ca să îi poţi accepta pe ceilalţi aşa cum sunt ei.

Regula nr. 8

Doar de tine depinde ceea ce ţi se întâmplă în viaţă.

Ceea ce ţi se întâmplă în viaţă depinde de tine şi doar de tine. Nu este un truism. Alegerea îţi aparţine. Ai la îndemână, la fel ca toţi ceilalţi, resursele necesare pentru a obţine ceea ce îţi doreşti de la viaţă. Startul spre fericire se dă de la aceeaşi linie. Ca să reuşeşti, uneori trebuie să înveţi să şi pierzi, să laşi să plece, să depăşeşti momente, să ai curaj, să îndrăzneşti, să visezi, să-ţi aduci aminte că ai putere, să crezi cu adevărat că destinul tău depinde de tine.

Regula nr. 9

Răspunsurile pe care le cauţi se găsesc de fapt înlăuntrul tău.

Toate răspunsurile pe care le cauţi în jurul tău se găsesc de fapt înlăuntrul tău. Ascultă-te, stai de vorbă cu tine, vezi ce-ţi spun instinctele, vezi care sunt cele mai ascunse dorinţe ale tale, vezi care sunt sentimentele tale cele mai profunde. Ai încredere în ceea ce îţi spun toate şi ai încredere în tine. Lasă-le să te inspire. Lasă-le să te transforme. Îti poţi furniza cel mai precis şi corect răspuns pe care l-ai primit vreodată.

Regula nr. 10

Vei uita toate aceste reguli la naştere.

Scrumbia de Dunăre (de sezon)

Posted on by racoltapetru6

Înainte de a intra în subiect, să vedem cum se pot elimina grăsimile cu o… PORTOCALĂ!

Dacă trebuie să faci o mâncare gătită, un curcan la cuptor sau altceva…urmează acest sfat: pune o portocală cu tot cu coajă, (dar neapărat spălată!) în mâncare, în carnea la cuptor. Chiar funcţionează chiar dacă ar părea un miracol. Grăsimea se adună toată în portocală, suficient s-o tai ca să ai confirmarea. Portocala nu modifică deloc gustul mâncării şi râmâne o mâncare sănătoasă şi gustoasă. Experimentează cu o bucată de cârnat sau salam pus la fiert. Înţeapă salamul cu furculiţa, pune portocala în oală şi apoi salamul. Verifică în cinci minute; grăsimea intră toată în portocală! Apoi găteşte cârnatul şi vei vedea ce delicios rămâne, iar oala, fără grăsime.

Scrumbia de Dunăre în luptă cu cele mai acute boli ale omului

Secretul acestui miraculos peşte, scrumbia de Dunăre (ALOSA PONTICA), constă în schimbarea metabolismului din momentul intrării în Dunăre (de la apa sărată la cea dulce) pentru reproducţie şi până la revenirea ei în Marea Neagră. Stop colesterolului  Se pare că acelaşi proces de inversare a metabolismului se petrece şi în organismul uman prin consumarea în exclusivitate a acestui aliment-dietetic, pe perioada unei cure, rezultatele testului pe oameni fiind incredibile, uluitoare chiar.

Raportul Institutului de Boli de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice- N. Păulescu, sub îndrumarea directă a Prof. Dr. C. Ionescu Târgovişte, care a executat testul, a ales subiecţii cu diverse boli, în special supraponderali şi cu diabet tip B. După 20 de zile rezultatele au fost următoarele:

– colesterolul plasmatic LDL scade în medie cu 17,02%;

– trigliceridele plasmatice scad în medie cu 48,17%;

– glicemia plasmatică scade în medie cu 17,45%;

– colesterolul bun, al inimii-HDL- creşte de aproape două ori, în medie cu 97,5%;

– greutatea corporală scade în medie cu 13%.

– nu s-au constatat modificări ale acidului uric.

– reprezintă hrana ideală în alimentaţia pacienţilor obezi, cu dislipidemie, cu modificări de ateroscleroză coronariană şi periferică, hipercolesterolemie şi diabet, fiind remarcabilă prin calităţile sale gustative deosebite.

– produsul reprezintă o hrană complexă, bine echilibrată, lipsită de efecte secundare, – se îmbunătăţesc funcţiile inimii, se evită infarctul miocardic şi accidentele vasculare.

– asigură organismului tot necesarul de proteine, grăsimi şi substanţele minerale de care are nevoie.

– în completare se vor consuma fructe şi legume sub formă de salate care vor asigura necesarul de vitamine. – Scrumbia de Dunăre (ALOSA PONTICA) este cel mai gras peşte din lume, la nivelul ei de mărime, dar grăsimea ei, formată din acizi graşi polinesaturaţi, face ca vasele de sânge să fie curăţate aproape integral de grăsimile care se depun pe pereţii lor după mâncarea de zi cu zi. Fenomenul este invers: în loc să depună grăsimile pe pereţii vaselor de sânge, acestea sunt curăţate de aceste grăsimi.