Agentul sub acoperire

În piața noastră de alimente aveam trei păstori apreciați, care aduceau mereu brânză proaspătă, făcută de ei și familiile lor, după cum susțineau fiecare. Pe unu-l chema Ungureanu Ștefan, pe-al doilea Vrânceanu Gheorghe și pe cel de-al treilea Moldovan Ion. Pe mesele lor se găseau tot felul de brânzeturi și clienții se înghesuiau să cumpere în fiecare joi, când e ziua de piață, pentru a le ajunge toată săptămâna.

Doar că în utimul timp s-a produs un dezechilibru major între cei trei păstori, iar baciul Ungureanu și cu Munteanu erau din ce în ce mai pizmași pe baciul Moldovan. Lumea a sesizat că brânza celui din urmă era mai bună și mai variată decât a celorlalți și, ca urmare, se înghesuiau să cumpere de la el. Deși nimeni nu știa mare lucru despre Moldovan și nici nu-i văzuseră careva animalele, el avea caș și brânză de oaie, capră și vacă, proaspete sau afumate, toate cu un gust ce te vrăjea de la prima îmbucătură. Numai cei care veneau mai târziu erau nevoiți să cumpere de la ceilalți doi păstori, fiindcă Ion vindea repede și dispărea iute de la tarabă.

superblog

Necăjiți nevoie mare, ciobanul Ungureanu și cu cel Vrânceanu s-au întâlnit la birt și s-au socotit ei, la un pahar de tărie, cum să scape de cel Moldovan. Niciunul nu știa unde locuiește, cu atât mai puțin unde-și ține oile, caprele și vacile, dar erau hotărâți să afle. Și au umblat ei zile și nopți în șir, întrebând în stânga și-n dreapta, dacă n-a văzut cineva casa și stâna lui Moldovan, însă fără niciun rezultat. Ba la urmă, fiind nervoși de neputința lor, au atentat la turmele altor ciobani, care i-au prins și, după ce le-au administrat o bătută, i-au dat pe mâna poliției.

Pe Ionică Moldovan l-am cunoscut mai bine câteva luni mai târziu. Până atunci doar cumpăram brânza și cașul de la el, după care-mi vedeam de drum, mulțumit de achiziție. Doar după ce am aflat pățania celor doi păstori invidioși, curiozitatea mea a fost stârnită și zăboveam mai mult pe lângă taraba lui. Cu timpul ne-am împrietenit și a ajuns să aibă încredere în mine. Mi-a povestit care-i secretul lui, iar acum sunt liber să vi-l spun și vouă, fiindcă a plecat pe alte meleaguri.

Delaco

Moldovan Ionică – dacă ăsta i-o fi numele real – era de fapt agent de vânzare sub acoperire și un mare Fan Brânză, care vindea bunătăți de la Delaco! De aceea nu avea nicio turmă, deși marfa lui era din cea mai delicioasă și variată. Lumea era mulțumită și cumpăra săptămânal, mai ales că și Ionică era șugubăț, atrăgând clientela și prin glumele de bun gust, care se asortau cu calitatea brânzei oferite spre gustare și apoi vândută garantat. Îmi lipsește Ionică, dar nu și delicatesele lui, pentru că acum știu unde să le găsesc. Dar voi poate-l întâlniți prin piețele sau magazinele pe care le vizitați. Ascultați-i recomandările și gustați din mostrele lui. Veți vedea că am dreptate și brânza oferită de el e cea mai bună. Dar și umorul!

Acest articol participă la competiția SuperBlog 2014

Cum ne afectează telefonul mobil nivelul fericirii?

Dacă folosești în mod constant telefonul mobil, majoritatea oamenilor din jurul tău vor crede că ai o mulțime de prieteni și o viață socială foarte activă. Cu toate acestea, un studiu sugerează că cei care sunt foarte atrași de telefon au mai puține șanse de a fi fericiți, comparativ cu cei care pot ignora cu ușurință un apel sau un mesaj.

telefonist

Cei care folosesc telefonul foarte des suferă de un nivel mai mare de anxietate și obțin rezultate mai slabe la ceea ce fac, comparativ cu cei care pot rezista împotriva tentației de a-și verifica în mod constant mesageria. La studiu au luat parte mai bine de 500 de studenți pe care oamenii de știință i-au monitorizat pentru a vedea cât de mult folosesc telefonul și modul în care acest obicei le afectează viețile.

Astfel, specialiștii au descoperit că în loc ca telefonul să îi facă pe oameni să se simtă mai aproape de prieteni, dispozitivul îi determină pe aceștia să devină mai anxioși deoarece mulți indivizi se simt obligați să mențină o legătură constantă cu cei de la „capătul celălalt al firului”. Pe de altă parte, alți participanți la studiu nu reușeau să se deconecteze de la site-urile de socializare precum Facebook.

Studiul, realizat de Jacob Barkley, Aryn Karpinski și Andrew Lepp contrazice cercetările anterioare care au indicat că telefoanele mobile îmbunătățesc interacțiunile speciale și ajută la reducerea sentimentelor de izolare. În schimb, studiul celor de la Universitatea Kent a scos la iveală faptul că utilizarea constantă a telefonului este asociată cu un nivel mai mare de stres. Unul dintre studenții care au luat parte la studiu a declarat: „Uneori, rețelele sociale mă fac să mă simt legat de telefon. Mă fac să simt că am o obligație în plus”.

În studiu, oamenii de știință au măsurat anxietatea și nivelul de satisfacție al fiecărui subiect cu ajutorul unei metode clinice. „Câțiva dintre studenții intervievați au declarat că trimit mesaje constant în timpul zilei, de dimineață până seară. Unii dintre aceștia nu au timp doar pentru ei și cred că pentru o bună sănătate mintală avem nevoie de un pic de timp doar pentru noi în care să reflectăm, să procesăm evenimentele vieții și să ne eliberăm de factorii zilnici de stres”, a explicat unul dintre autorii studiului, Andrew Leep.

De asemenea, în timpul studiului, cercetătorii au avut acces la rezultatele de la examenele subiecților, cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani și au descoperit că există o asociere negativă între performanțele universitare și utilizarea frecventă a telefonului. De asemenea, negativă a fost și legătura între nivelul de fericire și utilizarea constantă a telefonului.

Surse: Daily Mail, Kent State University

Planeta Paradis: Șivu și Hita

Două zile și două nopți au fost necesare până când halanii s-au mai întremat. În tot acest timp au fost înconjurați mereu de pământeni, care nu pierdeau nicio ocazie de a încerca să se înțeleagă cu ei. Prin semne, prin desene sau chiar cuvinte pe care reușeau să le însușească, fiecare era avid să afle cât mai multe de la oaspeții lor. Astfel, o mare parte din întrebări și-au găsit în cele din urmă răspuns.

Celui rănit la picior i se spunea Șivu, iar celuilalt, rănit la mână, Hita. Amândoi erau vânători trimiși de Marele Șef, Cali, să procure hrană pentru comunitatea lor, ce trăia în vârful muntelui. Dacă nu i-ar fi atacat capanii, nu ar fi fost descoperiți de străinii pe care-i urmăreau chiar de la venirea lor. Călătoreau cu o luntre pe care au lăsat-o legată în locul unde au fost încolțiți imediat după ce au debarcat. Aveau în ambarcațiune și câte o arbaletă cu săgeți, dar n-au apucat să le folosească, fiind luați prin surprindere.

Pământenii au continuat să le spună „halani” și după ce au aflat că prin acel cuvânt strigat de mai multe ori de Hita, acesta spusese de fapt că e rănit, el și tovarășul lui. Degeaba li s-au oferit tot felul de bucate făcute special pentru răniți; aceștia nu au acceptat decât apă, lapte și fructe de pădure. De carne nici nu s-au atins, oricum era ea preparată. Cu toate acestea, recuperarea lor se făcea văzând cu ochii, semn că aveau un organism puternic și obișnuit să-și revină rapid.

Primul dintre halani care a văzut cornul fosforescent din fața casei a fost Hita. Chipul lui s-a îngălbenit pe dată și a căzut cu fața la pământ, bolborosind ceva în șoaptă. Numai după un timp a aflat Relu că, pentru ei, șarpele acela era un idol pe nume Zalu, pe care îl venerau și căruia i se rugau. Era o poveste lungă pe care pământenii nu o puteau pricepe încă și care-și avea rădăcinile în istorie. Tot Hita a adus, din locuri numai de el știute, niște buruieni tămăduitoare din care a făcut o fiertură pentru rana lui Șivu. Rezultatele au fost uimitoare și, după încă patru zile, halanii erau gata de plecare.

Le-au mulțumit gazdelor pentru ajutor, promițând că se vor întoarce în vizită, dar bărbații au insistat să-i conducă până la luntre. Șivu mergea sprijinindu-se de un baston improvizat, pentru ca să nu-și solicite prea tare piciorul rănit. Ambarcațiunea era la locul ei, iar Bogdănel a primit în dar o arbaletă și câteva săgeți cu vârfuri din metal. Tare s-a bucurat băiatul pentru noua lui armă și a promis că o să învețe s-o mânuiască precum un halan.

Apoi, omuleții și-au luat la revedere în felul lor, punând mâna dreaptă pe umărul stâng al celui din fața lui și privindu-l în ochi preț de câteva secunde. Relu, Gavrilă și Bogdănel le-au ținut isonul, adoptând această formă de salut, după care s-au despărțit. Luntrea era vioaie și ușoară, iar vâslele, mânuite cu dibăcie, făceau ca ambarcațiunea să prindă viteză și să dispară imediat în zare, chiar dacă mergeau în amonte.

Pământenii au trecut la verificarea capcanelor, dar n-au găsit nicio pradă de data asta. În schimb, chiar la ultima groapă, s-au trezit cu o namilă de urs, care le-a tăiat calea. Ceva îl supărase și se vedea că avea intenții agresive. Fiecare din cei trei a pus mâna pe arma-i din dotare, așteptând mișcarea sălbăticiunii care avea peste 3 metri când se ridica pe picioarele din spate. Urletul îi era la fel de puternic precum făptura și oamenilor le cam înghețase sângele în vine. Era suficient să-i „mângâie” cu ghearele lungi ale unei labe și viața celui atins s-ar fi scurs rapid. Ursul se apropie mai tare și Gavrilă puse arma la ochi. Glonțul lovi în pieptul namilei, fără să o doboare, iar când să mai tragă odată, pușca nu răspunse comenzii. Relu sări în față, lovind cu sabia, dar animalul pară cu unghiile, deviind arma și aruncând-o cât colo. Fără apărare, amândoi bărbații erau în pericol mare, pentru că ursul era și mai întărâtat, fiind rănit și gata să taie în carne vie.

Atunci s-a întâmplat minunea! O săgeată bine țintită se înfipse chiar în gâtul animalului, făcându-l să sângereze masiv. Aceasta plecase din arbaleta lui Bogdănel, uimit și el de efectul ispravei sale. Ursul nu rezistă mult și se prăbuși la pământ, gemând din ce în ce mai slab. Relu își ridică sabia și apoi se apropie de sălbăticiune. La fel făcură și ceilalți doi.

– Bravo, măi băiete, ce să zic! Ne-ai cam salvat viața!, zise Gavrilă către fecioru-său.

Relu îl bătu pe umăr pe junior, mulțumindu-i astfel. În acel moment, Bogdănel era tare mândru și inima-i bătea ca niciodată până atunci. Își admiră încă o dată arma lucioasă și săgețile, apoi dădu să-și recupereze săgeata din gâtul victimei. Relu îi ceru să aștepte un moment. Cu două lovituri de sabie, reteză labele ursului și le puse în tolbă. Era o delicatesă culinară pe care o meritau din plin.

Performanță și confort în epilare

silkn.ro logo

Părul nu este bun decât în livadă și doar dacă face pere. Pe corpul nostru e inestetic, ba chiar dizgrațios. Și-au dat seama de asta chiar și bărbații, iar unii dintre ei renunță până și la podoaba capilară, pentru mai mult confort. Cu toții vrem să arătăm și să ne simțim mai bine, dar fără să irosim mult timp și bani.Astăzi, femeile și bărbații au posibilitatea să aleagă aparate performante și eficiente pentru epilare. Au apus timpurile când pierdeam mult timp și sufeream de durere la fiecare tentativă de a scăpa de părul sâcâitor din diferitele zone ale trupului nostru. În funcție de preferințe, azi putem opta pentru epilări definitive la un salon de profil și cu aparate scumpe sau putem să ne cumpărăm aparatul nostru, mai ieftin dar foarte ușor de folosit și cu rezultate uimitoare.

Sunt sigur că mulți dintre voi nici nu știu ce înseamnă tehnologia în materie de lumină pulsată. Oare pe câți v-am prins cu o asemenea lacună? Aparatele care folosesc această tehnologie (IPL) se găsesc în saloanele de înfrumusețare, dar pot fi cumpărate și pentru epilarea la domiciliu, fără consumabile. Știați că sunt peste 4 milioane de oameni ce se bucură de beneficiile unui astfel de epilator performant, care îi face să fie triumfători în lupta cu părul nedorit, fără efort și cu rezultate definitive? Ei bine, produsele Silk’n, care au intrat pe piață încă din 2006, au avut parte de aprecieri crescânde, pe măsură ce inovațiile lor erau din cele mai moderne și utile, cum ar fi senzorul care detectează pielea bronzată.

silkntrianono (comparison)

Eu cred că epilatorul Silk’n SensEpil este ideal pentru fiecare dintre noi, mult mai util decât era lama de ras pentru bărbați sau ceara de epilare pentru femei. Nu costă mult și nu necesită mare pregătire pentru a fi utilizat, iar rezultatele se vor vedea imediat. Adio pilozitate în exces și bun venit unei imagini atrăgătoare! Eu am găsit această cale și am profitat de ea. De unde până anul trecut mă chinuiam cu tot felul de soluții incomode și chiar dureroase, azi sunt fericit că am găsit metoda ideală de a scăpa de părul care-mi făcea zilele amare. Și sunt convins că din ce în ce mai mulți bărbați ca mine sau femei inspirate, vor face la fel.

Acest articol participă la competiția Superblog 2014

Bancuri pentru votanți

BANCURILE SĂPTĂMÂNII
.
* – Băieți, am aflat că jos, pe Pământ, a apărut un nou viciu, care nu exista pe vremea noastră: drogurile. Așadar, înainte de a ne decide cu privire la acest viciu, ar trebui să investigăm problema. Prin urmare, duceți-vă și aflați ce puteți. Pleacă apostolii; după vreo trei zile se aud bătăi în poarta raiului:
– Cine e?
– Sunt eu, Ioan, am adus ecstasy din Amsterdam.
Mai trec 6 zile, iar bătăi la poartă:
– Cine e?
– Sunt eu, Matei, am adus opium din Afganistan!
După alte 8 zile, bătăi în ușă:
– Cine e?
– Sunt eu, Petru, am adus cocaină din Columbia!
Și tot așa, până revin toți apostolii cu diferite tipuri de droguri din toate colțurile lumii.
Vreo 3 luni după. Din nou, bătăi în ușă:
– Cine e?
– Sunt eu, Iuda, am adus FBI-ul…
.
* Gheorghe: – Ce ai vecine de ești supărat?
Costel: – L-am împrumutat pe Ion cu 200.000$ să își facă operație estetică!
Gheorghe: – Și, nu îți mai dă banii?
Costel: – Nu-l mai recunosc!
.
* Un țânțar zbura și el liniștit, când la un moment dat dă peste o veveriță care și-o punea cu niște nuci, și îi zice:
– Are you fucking crazy?
– No, i’am fucking nuts…
.
* – Cine credeți că e principalul vinovat că nu ați putut trece examenul de bacalaureat?, întreabă reporterul pe una dintre proaspăt eșuatele de anul ăsta.
– A profilor, normal!, răspunse aceasta cu nonșalanță. N-au fost în stare să ne explice bine la ore, așa, ca să înțeleagă toți proștii…
.
* Un cavaler mergea prin deșert. Lung a fost drumul lui. Pe drum, el își pierde calul, casca și armura. A rămas cu sabia. Însetat și aproape lipsit de puteri, vede la orizont un lac. Cu ultimele puteri, el se îndreaptă spre lac, iar pe mal întâlnește un balaur cu trei capete. Cavalerul puse mâna pe sabie și începu a lupta cu monstrul. Se luptă o zi, se luptă două, până i-a tăiat două capete. A treia zi, balaurul căzu fără puteri. Lângă el, căzu și cavalerul lipsit de vlagă. Atunci balaurul întrebă, abia răsuflând:
– Cavalere, tu de fapt, ce ai vrut să faci?
– Să beau apă.
– Păi, trebuia să bei…
.
* Bulă era în tren. Vis-a-vis de el erau două fete care ascultau Justin Bieber cu volum maxim. Bulă se duce și le zice:
– Punteți să închideți muzica asta, vă rog?
Fetele: – Nu trebuie să asculți!
Bulă se sforțează și le trage o bășină drept în față.
Fetele: – Ewww, dezgustător!!!
La care Bulă:
– Nu trebuie să mirosiți!
.
* Un om fuge de niște canibali, care după un timp îl prind și unul dintre ei îi spune:
– Stai liniștit, noi suntem vegetarieni, mâncăm numai mărul lui Adam!
.
* Un ardelean se prezintă la cabinetul de boli venerice.
– Domnu’ doctor, cred că m-am căptușit cu oarece boală din acelea rușinoase!
– Pesemne că ați avut contact cu o femeie necunoscută!
– Care necunoscută, domn’ doctor? Pe aia o cunoaște tăt’ orașu’…
.
* La școală:
– Să presupunem că aș băga mâinile în buzunarul unui om și i-aș lua banii. Ce ar însemna că sunt în cazul acesta, copii?
– Ministru de Finanțe!
.
* Lupul și iepurele găsesc un sac mare plin cu mâncare în pădure; imediat au început să se certe cine să ia sacul. La un moment dat, lupul propune:
– Mă iepurilă, hai să facem așa: sacul va reveni celui care reușește, dintr-o lovitură, să-i scoată celuilalt cât mai mulți dinți.
Iepurilă a căzut imediat de acord cu propunerea. Lupul zice:
– Hai tu primul.
Își face iepurele elan și îl plesnește peste bot pe lup din toată puterea, încât acesta cade lat la pământ. Se scoală lupul, scuipă dinții, îi numără și zice:
– Șase.
După asta, îl apucă lupul de urechi pe iepure și îi aplică așa o lovitură că mai mai să-i rupă urechile. Scuipă iepurilă dinții și numără:
– Patlu.
– Cum mă patru, imposibil!, se miră lupul.
– Pana mea, patlu, dacă doar patlu dinți aveam?!
.
* – Mămico, dă-mi și mie voie să înot în bazinul acela mare.
– Nu se poate, apa e foarte adâncă, e periculos.
– Dar tata de ce are voie?
– Tata e asigurat.

O nouă confruntare

Astăzi aveam planificat să scriu un nou articol pentru competiția SuperBlog 2014. M-am sculat pe la 5.30 și eram decis să-l termin până la ora 9.00. Surpriză, însă: site-ul SuperBlog nu s-a deschis, deși am încercat de câteva ori. Astfel că mă văd nevoit să renunț și să sper că voi reuși în altă zi, fiindcă de la ora 10.00 sunt solicitat într-o nouă bătălie pe tabla celor 64 de pătrățele.

Primăria orașului Seini, prin frumoasa primăriță PSD-istă, Gabriela Tulbure, ne invită pe toți șahiștii să ne întrecem din nou pentru a restabili ierarhia celor pasionați de sportul minții, cu ocazia alegerilor prezidențiale. Nu am auzit de această confruntare decât aseară, așa că a trebuit să-mi modific rapid programul. Mai mult ca sigur că, pe la ora 13.00, se va lăsa cu o masă comună la restaurantul ce găzduiește aceste partide. De obicei se servesc mici, bere, cafea și suc, dar nu-i exclusă nici pălinca, dacă primăria e mai generoasă.

Nu știu cât va dura concursul, dar e cazul să mă pregătesc de ducă. Am scris aceste rânduri pentru ca să nu mă dați dispărut sau să credeți că am pățit ceva. Pot doar să pierd niște partide, dar sper că voi fi atent și voi veni trimfător. Am să vă țin la curent, pe cei interesați. Doamne ajută!

Dincolo de tentațiile virtualului

Motto: „Internetul trebuie să fie un instrument și nu un scop în sine”

Zilele trecute, am trecut pe lângă doi tineri care schimbau câteva cuvinte. Fără să vreau, am auzit și eu câteva frânturi din scurta lor conversație:

– A trecut ceva timp de când nu te-am văzut.

– Păi sunt cam ocupat și nu prea ies în oraș. Da’ tu ce mai faci?

– Nici eu n-am timp de pierdut, ca altădată.

– Mă bucur că ne-am întâlnit, dar acum mă grăbesc și dacă vrei să vorbim mai multe, intră pe adresa mea de messenger. Acolo putem să ne spunem orice, că stau ore în șir în fața calculatorului.

– Că bine zici! Mă duc chiar acum și te caut…

Cei doi s-au salutat în grabă și au plecat către casele lor pentru a se reîntâlni pe cale virtuală. Probabil că li s-a părut prea banală o discuție față în față, fără să intervină un aparat care să le dea o senzație futuristă. Această întâmplare mi-a tras un semnal de alarmă cu privire la socializarea dintre oamenii din ziua de azi. Mulți dintre noi ne mândrim că avem mulți prieteni și vorbim cu ei ore în șir la telefon, prin intermediul rețelelor de socializare sau prin alte căi ale internetului. Dar am pus pe planul secund întâlnirile directe, discuțiile purtate în diferite comunități, cu diverse prilejuri și în locuri pe care altădată le frecventam cu asiduitate. Această schimbare nu este deloc benefică și duce la atrofierea limbajului, a capacității de comunicare și a relațiilor interumane. Este o cauză majoră a greșelilor de exprimare din rândul tinerilor, care folosesc cuvinte prescurtate, comit erori grave în vorbire și mai ales în scris.

Se știe că tot cei mult, strică, oricât ar fi de bun. Internetul este o cale prin care putem acumula multe cunoștințe, putem să ne destindem și să cunoaștem oameni din toată lumea, legând prietenii. Dar o relație adevărată începe doar atunci când se ajunge la o întâlnire concretă, fără intermedierea ecranului. Atunci putem să ne dăm seama mai bine dacă prietenia noastră este reală sau ne-am făcut iluzii neîntemeiate. KomunomoLogo_patrat

Platforma de socializare KOMUNOMO vine în sprijinul oamenilor care vor să iasă de sub dominația online și să retrăiască emoțiile nealterate ale unei socializări reale. Sunt fericit că, prin acest articol, mi se oferă ocazia de a fi membru fondator al acestei gazde generoase, care ne oferă ocazia de a ne întoarce la sentimentele pure și benefic de a le împărtăși cu semenii noștri, indiferent că sunt stări negative sau pozitive. Nu e bine să acumulăm tensiuni, pentru că ele vor răbufni într-un fel în care nu le vom mai putea controla. Oamenii sunt făcuți să trăiască împreună și să se ajute unul pe celălalt prin fapte. De aceea e indicat să facem parte din cât mai multe comunități, cu preocupări diverse și oameni diferiți.

Și eu folosesc destul de mult Internetul, dar prefer întotdeauna o întâlnire și o discuție reală cu persoana pe care mi-o consider prieten. Astfel, dintre miile de persoane cu care am avut dialoguri virtuale, m-am întâlnit cu câteva zeci. Cu mulți am legat o prietenie strânsă, dar au fost și cazuri în care ne-am dat seama că nu ne potrivim în concepții și preocupări. Dacă nu ne-am fi văzut și nu am fi discutat în realitate, rămâneam cu o imagine deformată.

Fiecare comunitate are valoarea ei, iar dacă activăm în mai multe, acumulăm valori multiple. Bunăoară, eu fac parte din comunitatea șahiștilor din orașul meu, din Cercul Literar, din grupul celor pasionați de pescuit și de ieșiri în mijlocul naturii. Prin întâlnirile, activitatea și discuțiile noastre, mă încarc spiritual și simt că trăiesc cu adevărat. Vă invit să faceți la fel ca mine și viața o să vi se pară mult mai intensă și mai frumoasă.

Acest articol participă la competiția SuperBlog 2014

De ce ne omoară lenea?

Se știe de multă vreme că persoanele care nu fac mișcare sunt predispuse la boli cardiace și diabet de tip 2, dar de ce se întâmplă acest lucru, specialiștii nu știau, până de curând. Un experiment ingenios, realizat la Universitatea din Missouri, dezvăluie mecanismul acestui fenomen.

Alcoolic

Prin intermediul acestui experiment, cercetătorii au încercat să lămurească rolul inactivității în apariția unor boli. A studia efectele sedentarismului nu este ușor, deoarece este dificilă separarea rolului acestuia de rolul altor factori ce pot fi implicați în apariția bolilor. Oamenii care nu fac mișcare pot avea o alimentație nesănătoasă, pot fi obezi, pot să fumeze și să aibă alte diverse probleme legate de stilul de viață.

De aceea, autorii au abordat o strategie nouă: au împiedicat un grup de oameni foarte activi să facă mișcare, pentru a vedea ce se întâmplă în organismele lor în aceste condiții. Participanților li s-a cerut să reducă numărul de pași pe care îl făceau într-o zi cu cel puțin jumătate.

Ceea ce doreau să afle cercetătorii era dacă inactivitatea fizică împiedică organismul să controleze eficient nivelul de glucoză din sânge, factor-cheie în apariția diabetului și a bolilor de inimă. Voluntarii au fost echipați cu dispozitive care măsurau glicemia în mod continuu, timp de 24 de ore din 24, și li s-a cerut să se miște cât mai puțin, dar să mănânce la fel ca de obicei.

Anterior, într-o primă etapă a experimentului, pentru a avea un nivel de referință, voluntarilor li se monitorizase glicemia timp de trei zile în care mâncaseră și făcuseră mișcare ca de obicei. În timpul acestor trei zile, s-a constatat că glicemia nu creștea brusc după ce participanții mâncaseră – un semn ce arăta că organismul controla perfect nivelul glicemiei și țesuturile aveau o sensibilitate ideală la insulină.

În cea de-a doua parte a experimentului, care a durat tot trei zile, voluntarii au devenit sedentari, iar timpul cât făceau mișcare zilnic a scăzut la numai 3 minute, în medie. Rezultatele comparative au fost edificatoare.

În timpul celor trei zile de inactivitate, nivelul glucozei în sânge crește brusc după fiecare masă (indicând un control defectuos al glicemiei), nivelurile maxime fiind cu 25% mai mari decât fuseseră în timpul celor trei zile active. Mai mult, nivelurile maxime ale glucozei în sânge au crescut de la zi la zi, în timpul perioadei de inactivitate. Cu alte cuvinte, cu cât subiecții erau inactivi mai multă vreme, cu atât reglarea nivelului de glucoză devenea mai defectuoasă.

În aceste condiții, se pune întrebarea dacă, în cursul unor afecțiuni care necesită repaus la pat pentru o perioadă, glicemia ar putea scăpa de sub control. Specialiștii afirmă că nu e o problemă, atâta timp cât perioada de inactivitate este trecătoare, iar pacienții revin apoi la un stil de viață activ.

Însă apar probleme în cazul în care stilul de viață, în general, este unul sedentar. Experimentul arată că inactivitatea fizică face ca mecanismul de reglare a glicemiei prin intermediul insulinei să nu mai funcționeze eficient, cu consecințe grave asupra sănătății.

Sursa: mirror.co.uk

Invitație la cafea

Bine ai venit și te rog să te așezi confortabil până pregătesc eu cafelele. Amândouă negre și fără zahăr, așa cum le beam încă de la începuturi. Mai ții minte cum fost vrăjiți cu toții, atunci când am băut prima cafea adevărată? Nu, nu nechezolul acela cu năut, singura care se găsea pe rafturile magazinelor dinainte de ’89. Îți amintești de barmanul care ne-a vândut prima cutie de cafea nes? Cât ne-am bucurat de savoarea cafelei pure, făcute acasă și oferită doar celor mai buni prieteni! Că era marfă rară și scumpă pe atunci.monline_1

Când cafeaua boabe a început să se găsească la liber, am simțit și noi aerul libertății. Era licoarea noastră preferată și o preparam la ibric, fiind începători în această artă. Îmi amintesc cu nostalgie cum, în fiecare dimineață, măcinam boabele parfumate, respectând cu strictețe ritualul, până la turnarea lichidului fierbinte în cești. Eram fericiți să o bem împreună, în timp ce ne povesteam întâmplările din ziua precedentă. Orele de muncă erau mult îndulcite de acele cafele aromate și revigorante. De atunci au trecut mulți ani și mă bucur să vorbim de acele vremuri, în timp ce ne delectăm cu câte o cafea deosebită. De ce-i spun așa? Fiindcă și în prepararea celei mai agreate băuturi din lume am evoluat, odată cu trecerea timpului. Nu mai facem cafeaua la ibric, ci apelăm la aparate performante cumpărate de la magazinul MarketOnline.ro.

Espressor cafea Philips Saeco Moltio HD8768/09, Putere 1850W, Capacitate rezervor 1.9 L, Presiune 15 bar, Rasnita ceramica
Ei, ce zici? Așa-i că are un gust mai profund și mai aromat, totodată? Asta, pentru că-i făcută la expresor, iar prin el, cafeaua măcinată foarte fin, își eliberează toată aroma și tăria, timpul preparării reducându-se foarte mult. Iar un expresor de cafea se găsește foarte ușor pe Internet, la prețuri din cele mai tentante. De pildă, aparatul pe care-l vezi la mine este foarte practic și modern, Philips Saeco, un expresor de care sunt foarte mulțumit. Mi-e ca un prieten necuvântător ce-mi oferă în fiecare zi un sprijin moral și fizic. Dar văd că ți-ai golit cana și ai rămas cu ochii la expresorul meu. Hai să mai bem câte una, că de mult nu ne-am văzut, iar dialogul cu tine e mult mai interesant în fața unei cești de cafea proaspătă și fierbinte.
Acest articol participă la competiția SuperBlog 2014.

Planeta Paradis: Halanii

În plină toamnă, zilele erau și pe aici din ce în ce mai mici și soarele tot mai zgârcit în intensitate. Cabana era aproape gata și fiecare cameră avea în dotare câte un șemineu, în afara bucătăriei, unde era o sobă de gătit făcută din pământ ars. Mai aveau de lucru la mobilier și la grajdul cavanelor, dar erau foarte mulțumiți de progresele făcute. Nici n-ar fi bănuit câtă energie era în fiecare din ei, că-i bărbat femeie sau copil și câtă putere de muncă dovedeau zi de zi, fără să se plângă vreodată. Acum, că aveau unde să doarmă și să se încălzească la iarnă, se punea accentul pe vânătoare și provizii de tot felul.

Pentru asta, Gavrilă, Relu, iar uneori și Bogdănel, se avântau tot mai adânc în pădurea deasă și populată de cele mai diverse creaturi. Văzuseră ei un fel de porc sălbatic a cărui greutate putea să ajungă chiar și la 300 de kilograme. Din nefericire, patrupedele umblau în grup și se apărau cu înverșunare de orice potențial atacator. În plus, aveau trei colți: doi de-o parte și de alta a râtului, și încă unul mai lung și ascuțit, care-i răsărea de sub frunte. Cei mai maturi aveau corpul acoperit de un păr lung și des, prin care nici glonțul puștii nu putea produce răni mortale.

Soluția găsită de vânătorii noștri erau gropile săpate în pământ și acoperite de crengi și vegetație, pe care le vizitau adesea în căutarea prăzii. În acea zi senină, au pornit cei doi bărbați și jumătate într-o astfel de incursiune, având la ei o pușcă, două săbii din colții șarpelui, funii și un arc cu săgeți. În prima capcană nu au găsit nimic, dar norocul le-a surâs în cea de-a doua, unde era un porc mare, tocmai bun de afumat pentru anotimpul rece. Animalul era tăcut, până în momentul când i-a văzut. A început imediat să urle ca turbat și să se zbată în groapa adâncă de trei metri. Trebuiau să acționeze imediat, până nu revine turma să-l caute sau se adună alte jivine flămânde. Relu a coborât cu ajutorul unei funii prinse de Gavrilă și l-a străpuns mortal cu sabia, chiar în zona gâtului. În două minute, porcul și-a dat duhul și a urmat ridicarea lui din capcană. Leșul avea peste 200 de kilograme, dar bărbații erau obișnuiți cu ridicatul și căratul greutăților.

După ce l-au legat bine pe o targă improvizată și se pregăteau să-l tragă înspre casă, le-a fost dat să audă, nu departe de ei, urletele unor capani dezlănțuiți asupra unei prăzi bogate, după toate probabilitățile. Indicat ar fi fost ca vânătorii să o ia la goană, lăsând vânatul acolo, dar un sunet care aducea a țipăt omenesc i-a făcut să tresară. Se putea ca niște ființe umane să fie atacate?! Era o întrebare la care trebuiau să găsească răspunsul imediat, cu orice risc. Cu mâinile pe arme, au pornit în pas alert către locul de unde se auzea hărmălaia. La puțin timp au ajuns pe malul unui râu, unde le-a fost dat să vadă o scenă dramatică.

Doi omuleți de circa un metru și jumătate erau atacați de o haită de opt capani mari și fioroși. Fiecare din cele două ființe era lipită cu spatele de câte un arbore și se apăra cu câte un cuțit. În același timp se avertizau, strigând unul spre altul, când un nou capan ataca dintr-o poziție favorabilă. Nu era timp de pierdut, amândoi fiind deja răniți și sângerând abundent. Gavrilă a tras de două ori și doi capani s-au prăbușit la pământ, iar Relu și Bogdănel au atacat alți doi cu săbiile. Ceilalți capani au luat-o la fugă, speriați de focurile armei și întorsătura pe care a luat-o lupta. Chiar și omuleții priveau cu teamă către cei trei pământeni și țineau în continuare cuțitele pregătite.

Cu greu au reușit să se facă înțeleși și să le arate că vor să-i ajute, și numai după ce Gavrilă a pus deoparte pușca ce-i înspăimânta cel mai tare, iar Relu și Bogdănel au renunțat la săbii. Unul era rănit grav la un picior, iar celălalt avea o rană urâtă la mână. Relu și Gavrilă au făcut câte un pansament din cămășile lor, căci răniții nu aveau ca îmbrăcăminte decât un șorț în jurul mijlocului și o bentiță lată la cap, de culoare verde. Cel rănit la picior a leșinat în scurt timp, iar celălalt arăta mereu, când spre el, când spre celălalt, spunând același cuvânt: „Halan!”.

Bogdănel a dat o fugă după targă și a reușit să rostogolească porcul de pe ea. În locul lui l-au urcat pe omulețul leșinat și cu toții au pornit spre cabană. Nici celălalt rănit nu mai avea putere, așa că, după un timp, l-au așezat lângă colegul lui. Din fericire, drumul nu le-a rezervat surprize neplăcute și au ajuns cu bine acasă, unde Florica și Olguța i-au luat în primire pe cei doi, spălându-le rănile și pansându-i mai bine. Apoi le-au oferit câte un pat, pentru odihnă, dar cel rănit la mâna a preferat să se culce pe jos, refuzând și mâncarea.

Pământenii treceau printr-o uimire nedisimulată și nu se puteau opri din a-i cerceta pe necunoscuți. Când i-au găsit în mijlocul pădurii, aveau culoarea pielii verde, dar acum și-au schimbat-o, asortându-se cu nuanțele dormitorului, precum niște cameleoni. Urechile le erau mari și extinse în sus, iar părul lung și negru, ca abanosul. Aceștia să fie oare oamenii din umbră, stăpânii cavanelor și locuitorii pădurii, pe care-i simțeau mereu prin preajmă? Ce fel de ființe erau și câți or mai fi?

Relu bănuia că se numesc halani, după cuvântul pe care l-a auzit de mai multe ori de la cel rănit la mână. Adunați într-o încăpere, au dezbătut cu toții acest subiect, până seara târziu, fiind nerăbdători ca a doua zi să intre din nou în contact cu oamenii-cameleon.